Welkom bij ALEGSA's horoscoop

click

Misschien begint zelfacceptatie met het focussen op de delen van jezelf waar je al van houdt.

Het was duidelijk dat het universum mij nodig had om te begrijpen wat zelfacceptatie betekende, maar nog belangrijker was dat het universum mij nodig had om te begrijpen wat zelfacceptatie voor mij betekende.... , 2020-05-24







Wat is zelfacceptatie? Volgens een snelle Google-zoekopdracht is zelfacceptatie de daad van het onvoorwaardelijk accepteren van zichzelf. Klinkt vrij eenvoudig, toch?

Nou, de laatste tijd volgt de term me als een verloren hond die op zoek is naar zijn baasje. Ik hoorde mensen het in gesprekken noemen, las er artikelen over in tijdschriften, en op een avond na het diner in mijn favoriete Chinese restaurant kreeg ik een fortuin dat zei: "Onze eerste en laatste liefde... is eigenliefde.

Het was duidelijk dat het universum mij nodig had om te begrijpen wat zelfacceptatie betekende, maar nog belangrijker was dat het universum mij nodig had om te begrijpen wat zelfacceptatie voor mij betekende.

Dus ik deed wat ik moest doen: ik goot mezelf een Chardonnay en onderzocht het onderwerp om het beter te begrijpen. Ik was niet verbaasd om talloze artikelen te vinden die hetzelfde verdomde ding zeiden: "zelfacceptatie is het onvoorwaardelijk accepteren van jezelf" of "zelfacceptatie is de kunst van het accepteren van jezelf. Dit was niet het moeilijke deel om te begrijpen, omdat het vrij duidelijk is dat zelfacceptatie een rol speelt in de daad van zelfacceptatie als geheel, het is in de term, is het niet?

Nee, het moeilijke deel om te begrijpen was dat alle artikelen de aanvaarding van onze gebreken vermeldden, maar niets vermeldden over de aanvaarding van de goede kwaliteiten en kenmerken die we al bezitten.

Dit leek me vreemd, gezien het feit dat onze goede kwaliteiten en kenmerken de voor de hand liggende dingen zijn die ons een goed gevoel over onszelf geven, en toch wordt het omarmen ervan over onze gebreken volgens mijn onderzoek niet beschouwd als een "praktijk van zelfacceptatie".

Misschien omdat het voor ons zo vanzelfsprekend is om deze goede dingen over onszelf te accepteren dat we weinig aandacht besteden aan de rol die ze spelen in de algehele zelfacceptatie. Maar nu we eraan denken, als we proberen onszelf te accepteren, zijn we altijd zo geobsedeerd door het accepteren van onze gebreken dat we nauwelijks de tijd nemen om te kijken naar de dingen die ons zo uniek maken. We staan onszelf zelden de talenten toe die we hebben, misschien uit angst om door anderen als egoïstisch of verwaand te worden gezien. Maar dat is het ding van zelfacceptatie, het is een persoonlijke ervaring, en het heeft niets te maken met anderen.

Ik denk dat zelfacceptatie is het accepteren van je goede kwaliteiten en ze te laten schitteren. Ik denk dat het een reflectieve praktijk is die je eraan herinnert waarom je uniek bent en dat er
 niemand op deze planeet is zoals jij.

We moeten niet zozeer kijken naar onze gebreken en tekortkomingen, maar eerder onze aandacht verleggen naar alle grote eigenschappen, geschenken en passies die we al hebben.

Zelfacceptatie voor mij is accepteren dat ik een stoere vent
 ben met een moordenaarslach en een groot hart die alles kan doen en alles waar hij zich op richt. Ik kijk niet meer naar de dingen die ik niet kan controleren of veranderen, maar omhels en voed de dingen die me doen schitteren.









Ik ben Alegsa

Ik schrijf al meer dan 20 jaar op professionele wijze artikelen voor horoscopen en zelfhulp.



Gerelateerde tags