Zelfhulp

Zelfhulpteksten om de problemen van het dagelijks leven te overwinnen

11 manieren om je gevoelens en emoties beter te uiten en te behandelen

Veel mensen vinden het moeilijk om hun emoties te uiten. Wij kunnen u helpen uw emoties te accepteren en weten hoe u ermee om moet gaan....

Misschien begint zelfacceptatie met het focussen op de delen van jezelf waar je al van houdt.

Het was duidelijk dat het universum mij nodig had om te begrijpen wat zelfacceptatie betekende, maar nog belangrijker was dat het universum mij nodig had om te begrijpen wat zelfacceptatie voor mij betekende....

8 levensveranderende lessen die ik uit de therapie heb geleerd

Hier is een samenvatting van wat ik heb geleerd van psychologische therapie die je zal helpen in je leven....

Als je je vastgeroest of verloren voelt, doe dit dan...

Een snelle tip die je zal helpen als je vastzit of verdwaald bent....

4 borden die u misschien opnieuw moet beoordelen en opnieuw moet beginnen

We hebben deze tekens nodig om te leren hoe we echt moeten leven. Misschien is het tijd om een stap terug te doen en uw huidige situatie opnieuw te evalueren. Het is misschien tijd om opnieuw te beginnen....

De reis om van mijn onvolkomenheden te houden

Een reflectie over hoe we onszelf zien en hoe we leren onze gebreken te respecteren....

Lees dit als je het moeilijk vindt om van jezelf te houden...

Zelfliefde is zo'n moeilijk proces om te navigeren, niet alleen omdat het tijd kost, en geduld, en tederheid, maar omdat er ook deze schaamte is die in ons lijkt te groeien als we het niet kunnen vinden....

Meer dan 50 eigenschappen van goed karakter die elke persoon zou moeten hebben [2020].

Wat maakt dat iemand als goed wordt beschouwd? Bepaalde kwaliteiten en sterke punten van het karakter zijn een goed begin, maar dat geldt ook voor de manier waarop men reageert op de negatieve situaties en karaktereigenschappen van anderen....

6 mythes over therapie die je nu moet stoppen met geloven

Ik denk dat de kwestie van het gaan naar therapie maatschappelijk aanvaardbaarder is geworden dan tien jaar geleden, maar helaas zijn er nog steeds veel mythes die mensen geloven met betrekking tot therapeutische praktijken....

Als je bang bent voor je toekomst, vergeet dan niet dat het heden er meer toe doet...

Als je bang bent voor je toekomst, vergeet dan niet dat er geen manier is om te weten wat er morgen met je gaat gebeuren....

Hoe hoop te koesteren temidden van de chaos

In tijden van onzekerheid mogen we naar degene rennen die ons het leven geeft, niet naar de kruidenierswinkel....

Stop met vechten voor relaties, vecht voor jezelf

Als je bereid bent om zo hard te vechten voor andere mensen, voor de liefde, voor een relatie, waarom vecht je dan niet zo hard voor jezelf?...

10 dingen die je moet horen voordat je een risicovolle beslissing neemt

Er zijn momenten dat we een riskante beslissing moeten nemen. We weten de uitkomst niet. Het kan beide kanten op gaan. Is er een manier om te weten welke kant op?...

Als je echt gelukkig wilt zijn, moet je je eerst op je gemak voelen met verdriet.

Het leven is regelmatig onregelmatig; uiteindelijk, als we ons de hele tijd gelukkig zouden voelen, zou er niets veranderen....

Kies ervoor om je ware zelf te ontdekken, zelfs als het ongemakkelijk is

Het kan vermoeiend zijn om je ware zelf te ontkennen. We zijn het aan onszelf verplicht om de beste kansen te creëren voor onze gezondheid en ons algemeen welzijn op lange termijn....

6 subtiele tekenen dat je je eigen waarde niet ziet

Leer jezelf te waarderen. In dit artikel laten we je zes tekens zien die je zelf niet waardeert....

10 dingen om los te laten als je klaar bent om een beter mens te worden.

Je moet leren om je te laten gaan om een betere versie van jezelf te vinden. Zoek uit wat je moet loslaten in dit artikel....

Je kunt de tijd niet stoppen, dus je zou productief kunnen zijn...

De tijd zal voorbijgaan, wat je ook doet. Je kunt het niet tegenhouden. Je kunt het niet veranderen. Dus je kunt er net zo goed het beste van maken....

Zo ben je in het geheim je eigen succes aan het saboteren...

Ben je voorbestemd om te falen? Zit je op het verkeerde spoor? Moet je het opgeven en opnieuw beginnen met iets totaal nieuws en anders?...

Als je een gelukkiger leven wilt, moet je meer vertrouwen hebben in jezelf...

Je moet meer vertrouwen in jezelf hebben. Je moet stoppen met twijfelen aan jezelf, stoppen met veronderstellen dat je niet weet waar je het over hebt, want je bent wijzer dan je denkt....

Hoe meer je je zorgen maakt, hoe minder je leeft

Zelfs als je niet graag te veel nadenkt, is er niets mis met het vooraf plannen van je schema....

Genezing komt in golven, dus blijf zwemmen

Genezen is net zoiets als herinneren, herinneren wie je werkelijk bent. Het is een proces om jezelf te leren kennen op een manier die je nog nooit eerder hebt gedaan....

Dit is de toekomst die je verdient

Om de toekomst te hebben die je verdient, moet je in de werkelijkheid geloven....

Het excuus dat je leven verpest zonder dat je het merkt (gebaseerd op je dierenriemteken)

Misschien is er iets dat je leven verpest dat je je niet realiseert. We zullen je vertellen wat het zou kunnen zijn volgens je horoscoopteken....

5 dingen die niemand ons heeft verteld over onze twintiger jaren

Toen ik in de twintig ging, vooral toen ik op mijn 22e begon te studeren, veranderde er veel. En daar was ik klaar voor....

15 manieren om uw eigen vaardigheden en middelen te vinden, te gebruiken en te verbeteren

Ieder van ons heeft unieke vaardigheden en middelen om bij te dragen aan de mensheid; leer ze te ontdekken, toe te passen en te verbeteren....

10 methoden om de stress van het moderne leven te vermijden

Mensen kunnen leren om met stress om te gaan en een gelukkiger en gezonder leven te leiden....

Verwacht niet te veel: Waarom is het verwachten van het ergste de meest positieve en hoopvolle manier van leven...

Ik wil niet dat je je hoop oplegt. Ik bedoel er niets bijzonders mee. Gewoon in het algemeen. In het algemeen, hoop je er niet op....

6 motiverende herinneringen voor wanneer u zich moeilijk kunt concentreren

Heb je moeite met concentreren? Te veel angst? In dit artikel moedigen wij u aan om dit te veranderen....

Als je bang bent voor je toekomst, vergeet dan niet dat het heden er meer toe doet...

Als je bang bent voor je toekomst, vergeet dan niet dat er geen manier is om te weten wat er morgen met je gaat gebeuren....

Dit is voor u in de moeilijke dagen

Wat doe je als je een zware dag hebt....

15 Minstens even drastische zelfhulptips voor een drukke dag

Zelfzorg is onmisbaar om de hectiek van de moderne tijd te overwinnen. In dit artikel 15 snelle tips die u zullen helpen in uw dagelijks leven....

Een vriendelijke herinnering dat je het lot niet kunt forceren...

Er zijn keuzes die we elke dag maken. Of het nu de juiste of de verkeerde keuzes zijn, kunnen we niet weten....

25 Ongemakkelijke veranderingen die je op je 20e moet doorvoeren als je een leven zonder spijt wilt leiden.

Ben je jonger dan 30 jaar en maak je je zorgen over je toekomst? Ik stel voor dat je deze 25 tips leest die je zullen helpen....

7 kleine dingen die gelukkiger mensen doen

Wat doen mensen om gelukkig te zijn? Eenvoudige tips die u kunnen helpen....

28 Lessen die ik geleerd heb door stil te staan

Het belangrijke leren dat de gave van stilte, stilte en meditatie geeft....

Verbinding maken met je innerlijke creativiteit

Heb je een gebrek aan creativiteit? Heb je het gevoel dat je op een of andere manier vastzit? Oplossingen om u te deblokkeren....

22 dingen die je zullen helpen je leven terug te krijgen nadat je van binnen bent afgebroken.

Dit zelfhulpartikel zal u in staat stellen om een normaal leven te herstellen na een diepe crisis in u....

Als je moeite hebt om geluk te vinden, lees dan dit...

Moet je geluk vinden, vrede? Hier laten we zien hoe het moet....

Lees dit als je zin hebt om je dromen op te geven...

Een beetje hulp die je goed zal dienen als je op het punt staat de handdoek in de ring te gooien en je dromen op te geven....

6 motiverende herinneringen voor wanneer u zich moeilijk kunt concentreren

Hoe motiveer je jezelf als je moeite hebt om je te concentreren. Een korte handleiding om je te helpen je te oriënteren....

Je kunt ervoor kiezen om beter te zijn dan de mensen die je gekwetst hebben...

Leer intern te genezen, je kunt beter zijn dan de giftige mensen die je ooit omringd hebben....

Zelfhulp: de definitie van geluk

Poëtische visie op geluk die je kan helpen om het te vinden....

Daarom is het misschien niet goed om ons bezig te houden...

We leven in een wereld die niet ophoudt, die spanningen. In dit artikel laten we zien waarom je af en toe moet stoppen....

30 schijnbaar schattige gewoontes die je er per ongeluk als een complete idioot laten uitzien...

Het is niet altijd de moeite waard om zo vriendelijk te zijn, hier laten we je 30 gewoontes zien die je waarschijnlijk niet zo goed hebt....

Ik heb eindelijk het geheim van het geluk ontdekt (en nee, het was geen yoga)...

In dit artikel leg ik uit hoe ik erin geslaagd ben om gelukkig te zijn en hoe je dat ook kunt doen....

Zelfhulp: alleen jij kunt jezelf bevrijden...

Remt u zich af zonder het te beseffen? Wacht u te lang op iets dat niet komt opdagen? Hier is een gedachte die je zal helpen....

Vergeef jezelf zoals je dat bij anderen doet

We zijn zo snel om anderen te vergeven voor de angst, oneerlijkheid, verraad en pijn die ze met zich meebrengen, maar we geven onszelf zelden dat geduld en begrip....

Hoe het veranderen van deze kleine dagelijkse gewoontes je hele leven kan veranderen

Kort artikel waarin wordt uitgelegd welke gewoontes we moeten veranderen om ons leven te verbeteren....

Hoe trek je de realiteit aan die je wilt

Veel mensen beseffen het niet, maar onze gedachten beheersen alles wat er elke dag in ons leven gebeurt. Je brein is een zeer krachtig iets....

Geef jezelf een pauze om niet jezelf te zijn op dit moment.

Van de ene dag op de andere weet niemand van ons wat we kunnen verwachten als we het nieuws afleveren. Dit is de eerste keer in onze recente geschiedenis dat zoiets gebeurt, zodat velen van ons zich angstig, verdrietig, gefrustreerd en een aantal andere dingen voelen....

Hoe kan ik zelfsabotagegedrag voorkomen?

We vergeten vaak dat we de liefde in de eerste plaats van onszelf nodig hebben. Onze geest en ons hart vereisen dat we eerst onze beste vriend zijn....

Het is nooit te laat om verandering te accepteren

Een reflectie over het accepteren van verandering in ons leven, zelfs als het wordt geforceerd en we het niet leuk vinden....

Dit is hoe je jezelf geneest, volgens je sterrenbeeld

Hier laat ik je zien hoe je jezelf kunt beschermen en verzorgen volgens je sterrenbeeld....