Ontdek hoe u kunt leren optimistisch te zijn en beter te leven: wat zijn de voordelen van een positieve instelling?
Is het mogelijk om te leren optimistisch te zijn? Ontdek hoe je beter en langer kunt leven door positief te zijn. Leer de geheimen om een optimistisch persoon te worden....
Optimisme is een kwaliteit die veel mensen proberen te ontwikkelen.
Onderzoek heeft aangetoond dat het uitgangspunt voor optimisme deels erfelijk kan zijn.
Dit werd bevestigd door Seligman et al. in een tweelingstudie, waaruit bleek dat eeneiige tweelingen meer kans hadden om allebei optimistisch te zijn dan tweelingen.
Verder blijkt uit onderzoek dat optimisme niet afhankelijk is van ras of geslacht; dat wil zeggen dat mensen even waarschijnlijk optimistisch zijn ongeacht hun etniciteit of geslacht.
Daarom kunnen wij met zekerheid stellen dat optimisme een relatief stabiele eigenschap is: wie op jonge leeftijd optimistisch is, zal deze eigenschap waarschijnlijk behouden als hij ouder wordt.
Optimisme kan worden verbeterd door praktijken als positieve visualisatie en zelfacceptatie, en door het beoefenen van ontspannende activiteiten als yoga en meditatie.
Meer artikelen over hoe je positief en optimistisch kunt zijn
U kunt meer lezen in de volgende artikelen:
Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop
Boogschutter Kreeft Leeuw Maagd Ram Schorpioen Steenbok Stier Tweelingen Vissen Waterman Weegschaal
-
Wat de geluk in vrouwen versterkt, volgens de wetenschap
Ontdek de gewoonte die het geluk bij vrouwen versterkt, volgens een Harvard-wetenschapper. Het verbetert het emotionele welzijn en bevordert een gezonder leven. -
Geef niet op: een gids om je dromen te volgen
Op het punt om op te geven? Ontdek hoe deze essentiële gids je passie nieuw leven inblaast en je aanspoort om je dromen niet op te geven. De motivatie die je nodig hebt, is hier! -
6 mythes die u niet langer moet geloven over psychologische therapie
Ik denk dat het maatschappelijk aanvaardbaarder is geworden om in therapie te gaan dan 10 jaar geleden, maar helaas zijn er nog veel mythen die mensen geloven met betrekking tot therapeutische praktijken. -
10 effectieve tips om angst en nervositeit te overwinnen
Ontdek hoe u kunt omgaan met de stress en druk van de wereld van vandaag, terwijl u uw eigen persoonlijke uitdagingen onder controle houdt. Leer hoe u angst en verdriet in deze veranderende en veeleisende wereld kunt overwinnen. -
Leer veel zonder te bewegen: lessen van de stilte
Ontdek de transformerende kracht van stilte, rust en meditatie in je leven. Leer hoe deze elementen je waardevolle lessen kunnen leren.
Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop
Ontvang wekelijks in uw e -mail de horoscoop en onze nieuwe artikelen over liefde, familie, werk, dromen en meer nieuws. We sturen geen spam.
Astrale en numerologische analyse
-
Droominterpreter online: met kunstmatige intelligentie
Wil je weten wat een bepaalde droom die je had betekent? Ontdek de kracht om je dromen te begrijpen met onze geavanceerde online droomuitlegger die gebruikmaakt van kunstmatige intelligentie en die je binnen enkele seconden antwoord geeft.
-
Waarom vliegt de tijd voorbij naarmate we ouder worden? Ontdek de wetenschap erachter
Ontdek waarom de jaren vliegen als we ouder worden: psychologie en neurowetenschap onthullen hoe metabolisme, routine en ervaringen onze tijdsperceptie beïnvloeden. -
Stigma's Ontmantelen: nieuwe masculiniteiten en emotioneel welzijn
Ontdek hoe je stigma's over kwetsbaarheid kunt afbreken en de rol van nieuwe masculiniteit in de zoektocht naar welzijn in ons voorstel voor een open dialoog. -
Advies om liefde te vinden volgens uw sterrenbeeld
Ontdek hoe u de perfecte liefde kunt vinden volgens uw sterrenbeeld. Korte tips voor u in uw zoektocht naar liefde. -
Voordelen van het ochtendzonlicht: gezondheid en slaap
Ik vertel je hoe ik mijn leven heb verbeterd met slechts deze eenvoudige gewoonte om elke ochtend regelmatig in het zonlicht te baden. Ontdek de mentale en fysieke voordelen van deze goede gewoonte! -
Ik leer langzaam nee te zeggen
Ik leer langzaam dat het niet goed is om over me heen te laten lopen. -
Hoe u uw zielsverwant kunt vinden volgens uw eigen sterrenbeeld
Wilt u uw zielsverwant vinden? Ontdek hoe u uw perfecte match volgens uw sterrenbeeld kunt vinden - lees verder! -
Hoe de narcist en psychopaat te ontdekken
Ontdek hoe de donkere triade het welzijn beïnvloedt. Narcisme, machiavellisme en psychopathie: hun impact op normen en het dagelijks leven. Leer ze te identificeren. -
Extreme fenomenen: vuur tornado's en klimaatverandering
Extreme fenomenen, die steeds frequenter voorkomen, intensiveren branden en beïnvloeden de klimatologie op zowel lokaal als globaal niveau. Informeer jezelf over hun impact! -
Wat betekent het om van fabrieken te dromen?
Ontdek de betekenis achter uw fabrieksdromen. Bent u productief of heeft u een verandering nodig? Ontdek hier hoe u uw dromen kunt interpreteren. -
Boezemfibrilleren: Detecteer het op Tijd en Verminder het Risiko op een CVA
Ontdek hoe je atriale fibrillatie op tijd kunt detecteren, een gevaarlijke hartritmestoornis. Leer over de innovatieve technologie om je hart vanuit huis te monitoren. -
Wat betekent het om over insecten te dromen?
Ontdek in ons artikel de betekenis van dromen over insecten en hoe u deze dromen in verschillende contexten kunt interpreteren - mis dit fascinerende artikel niet! -
Wat betekent het om van kleren te dromen?
Ontdek de betekenis achter uw dromen met kleding. Wat vertegenwoordigen kleren in uw dromen? Vind alle antwoorden in ons artikel! -
Wat betekent het om te dromen van een juwelierszaak?
Ontdek de fascinerende wereld van dromen en hun betekenis. Heeft u onlangs over juwelen gedroomd? Lees dit artikel om te begrijpen waar het voor staat.