Ontdek hoe u kunt leren optimistisch te zijn en beter te leven: wat zijn de voordelen van een positieve instelling?
Is het mogelijk om te leren optimistisch te zijn? Ontdek hoe je beter en langer kunt leven door positief te zijn. Leer de geheimen om een optimistisch persoon te worden....
Optimisme is een kwaliteit die veel mensen proberen te ontwikkelen.
Onderzoek heeft aangetoond dat het uitgangspunt voor optimisme deels erfelijk kan zijn.
Dit werd bevestigd door Seligman et al. in een tweelingstudie, waaruit bleek dat eeneiige tweelingen meer kans hadden om allebei optimistisch te zijn dan tweelingen.
Verder blijkt uit onderzoek dat optimisme niet afhankelijk is van ras of geslacht; dat wil zeggen dat mensen even waarschijnlijk optimistisch zijn ongeacht hun etniciteit of geslacht.
Daarom kunnen wij met zekerheid stellen dat optimisme een relatief stabiele eigenschap is: wie op jonge leeftijd optimistisch is, zal deze eigenschap waarschijnlijk behouden als hij ouder wordt.
Optimisme kan worden verbeterd door praktijken als positieve visualisatie en zelfacceptatie, en door het beoefenen van ontspannende activiteiten als yoga en meditatie.
Meer artikelen over hoe je positief en optimistisch kunt zijn
U kunt meer lezen in de volgende artikelen:
Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop
Boogschutter Kreeft Leeuw Maagd Ram Schorpioen Steenbok Stier Tweelingen Vissen Waterman Weegschaal
-
Eenvoudige manieren om negatieve energie in je huis te identificeren en te reinigen
Voel je zwaarte in huis, ruzies of een slechte periode? Ontdek 10 trucjes om te ontdekken of negatieve energie je huis beïnvloedt en hoe je dit kunt veranderen. -
Voorkom dat je je relaties verpest: 5 veelgemaakte fouten
Ontdek hoe bepaalde eigenschappen en toxisch gedrag zich in jou kunnen nestelen en je relaties ongemerkt kunnen vernietigen. Voorkom ze op tijd! -
Geef niet op: een gids om je dromen te volgen
Op het punt om op te geven? Ontdek hoe deze essentiële gids je passie nieuw leven inblaast en je aanspoort om je dromen niet op te geven. De motivatie die je nodig hebt, is hier! -
Het heden is belangrijker dan de toekomst: zoek uit waarom.
Wees niet bang voor de toekomst! Vergeet niet dat niemand kan voorspellen wat morgen zal brengen. -
Ben jij moeilijk in de omgang? Ontdek 5 belangrijke signalen volgens de psychologie
Ontdek de 5 tekenen die onthullen of je moeilijk in de omgang bent. Herken je jezelf hierin? Het is tijd om na te denken over hoe je met anderen omgaat. Mis het niet!
Ik ben Patricia Alegsa
Ik schrijf al meer dan 20 jaar op professionele wijze artikelen voor horoscopen en zelfhulp.
Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop
Ontvang wekelijks in uw e -mail de horoscoop en onze nieuwe artikelen over liefde, familie, werk, dromen en meer nieuws. We sturen geen spam.
Astrale en numerologische analyse
-
Droominterpreter online: met kunstmatige intelligentie
Wil je weten wat een bepaalde droom die je had betekent? Ontdek de kracht om je dromen te begrijpen met onze geavanceerde online droomuitlegger die gebruikmaakt van kunstmatige intelligentie en die je binnen enkele seconden antwoord geeft.
-
Vermijd deze liefdesfouten volgens elk dierenriemteken
Ontdek de meest voorkomende fouten die uw sterrenbeeld in de liefde maakt - laat ze uw relatie niet beïnvloeden, leer nu hoe u ze kunt vermijden! -
Ik heb mijn slaapprobleem in 3 maanden opgelost: ik vertel je hoe
Dit is mijn ervaring over hoe ik mijn slaapproblemen kon oplossen. Ik heb er 4 lange jaren onder geleden, maar ik heb ze opgelost in 3 maanden en ik ga je uitleggen hoe ik dat heb gedaan. -
Als u een gelukkiger leven wilt, hebt u meer zelfvertrouwen nodig.
Je moet jezelf meer vertrouwen. Je moet stoppen met twijfelen aan jezelf, stoppen met aannemen dat je niet weet waar je het over hebt, want je bent wijzer dan je denkt. -
8 effectieve manieren om conflicten en spanningen op het werk op te lossen
Ontdek krachtige strategieën voor het oplossen van interpersoonlijke conflicten op het werk en met mensen in uw omgeving - leer hoe u effectief kunt omgaan met moeilijke situaties en verbeter uw relaties! -
Ontdek waarom single zijn goed voor u is, volgens uw sterrenbeeld
Ontdek waarom alleen zijn volgens uw sterrenbeeld een geweldige optie voor u kan zijn. Leer te genieten van het alleen zijn en vind geluk in uw eigen gezelschap. -
Vind de perfecte bemoedigende woorden voor uw sterrenbeeld
Ontdek de woorden die u nodig hebt volgens uw sterrenbeeld - maak gebruik van de kracht van de sterren in uw leven! -
10 dingen die u moet weten voordat u een riskante beslissing neemt
Soms moeten we een riskante beslissing nemen. We weten de uitkomst niet. Is er een manier om te weten welke kant het opgaat? -
Wat betekent het om van het verleden te dromen?
Ontdek de fascinerende wereld van dromen en hun relatie tot het verleden. Leer de betekenis achter uw dromen en hoe ze uw dagelijks leven kunnen beïnvloeden. -
Waar gaan katten naartoe als ze naar buiten gaan? Een studie onthult hun geheimen
Heb je je ooit afgevraagd waar katten naartoe gaan als ze naar buiten gaan? Een studie in Noorwegen heeft 92 katten gevolgd met GPS en hun bestemmingen onthuld. Ontdek de bevindingen in Nature. -
Bescherm je vrede: Strategieën om om te gaan met en te vermijden van egocentrische narcisten
Bescherm je vrede tegen narcisten: houd afstand, vermijd confrontaties, prioriteer zelfzorg en verdedig jezelf tegen hun emotionele trucs. Jij eerst! -
Verbeter je vaardigheden: 15 effectieve strategieën
Ontdek en ontwikkel je unieke vaardigheden om het verschil te maken in de wereld. Leer om je talenten te identificeren, toe te passen en te perfectioneren om bij te dragen aan de mensheid. -
Wat betekent het om van reuzen te dromen?
Ontdek de mysterieuze betekenis achter uw dromen met reuzen. Ontdek hoe deze symbolische tekens details over uw leven en toekomst kunnen onthullen. -
Een geschikt dieet om je botten te verbeteren, osteoporose en fracturen te voorkomen
Ontdek hoe een juiste voeding het botverlies kan vertragen en het risico op osteoporose en fracturen kan verminderen naarmate je ouder wordt. Zorg goed voor je gezondheid!