Ontdek hoe u kunt leren optimistisch te zijn en beter te leven: wat zijn de voordelen van een positieve instelling?
Is het mogelijk om te leren optimistisch te zijn? Ontdek hoe je beter en langer kunt leven door positief te zijn. Leer de geheimen om een optimistisch persoon te worden....
Optimisme is een kwaliteit die veel mensen proberen te ontwikkelen.
Onderzoek heeft aangetoond dat het uitgangspunt voor optimisme deels erfelijk kan zijn.
Dit werd bevestigd door Seligman et al. in een tweelingstudie, waaruit bleek dat eeneiige tweelingen meer kans hadden om allebei optimistisch te zijn dan tweelingen.
Verder blijkt uit onderzoek dat optimisme niet afhankelijk is van ras of geslacht; dat wil zeggen dat mensen even waarschijnlijk optimistisch zijn ongeacht hun etniciteit of geslacht.
Daarom kunnen wij met zekerheid stellen dat optimisme een relatief stabiele eigenschap is: wie op jonge leeftijd optimistisch is, zal deze eigenschap waarschijnlijk behouden als hij ouder wordt.
Optimisme kan worden verbeterd door praktijken als positieve visualisatie en zelfacceptatie, en door het beoefenen van ontspannende activiteiten als yoga en meditatie.
Meer artikelen over hoe je positief en optimistisch kunt zijn
U kunt meer lezen in de volgende artikelen:
Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop
Boogschutter Kreeft Leeuw Maagd Ram Schorpioen Steenbok Stier Tweelingen Vissen Waterman Weegschaal
-
Bescherm je vrede: Strategieën om om te gaan met en te vermijden van egocentrische narcisten
Bescherm je vrede tegen narcisten: houd afstand, vermijd confrontaties, prioriteer zelfzorg en verdedig jezelf tegen hun emotionele trucs. Jij eerst! -
Boost je geest! 13 wetenschappelijke trucs om beter te concentreren
Ontdek 13 wetenschappelijke manieren om je geest te versterken! Betere concentratie en behendigheid: slaap goed, hydrateer en creëer een rustige ruimte. -
De intense emotie die uw sterrenbeeld kan voelen
Ontdek de emotie die u omringt volgens uw sterrenbeeld - lees verder en laat u verrassen! -
Het ongemakkelijke gedrag van elk dierenriemteken
Ontdek de publieke fouten van elk dierenriemteken. Leer hoe u ze kunt vermijden en in elke situatie kunt opvallen. -
De moeilijke dagen overwinnen: een inspirerend verhaal
Ga moedig om met je moeilijke dagen. Ontdek effectieve strategieën om obstakels te overwinnen met ons inspirerende artikel.
Ik ben Patricia Alegsa
Ik schrijf al meer dan 20 jaar op professionele wijze artikelen voor horoscopen en zelfhulp.
Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop
Ontvang wekelijks in uw e -mail de horoscoop en onze nieuwe artikelen over liefde, familie, werk, dromen en meer nieuws. We sturen geen spam.
Astrale en numerologische analyse
-
Droominterpreter online: met kunstmatige intelligentie
Wil je weten wat een bepaalde droom die je had betekent? Ontdek de kracht om je dromen te begrijpen met onze geavanceerde online droomuitlegger die gebruikmaakt van kunstmatige intelligentie en die je binnen enkele seconden antwoord geeft.
-
Overwinnen: De kracht van kleine stappen
Als we elke dag bepaalde dingen doen of lijstjes afvinken, zullen we tevreden en voldaan zijn met ons leven. -
Voel je je de hele dag uitgeput? Ontdek de oorzaken en hoe je het kunt bestrijden
Voel je je constant uitgeput? Leer wat asthenie of het syndroom van extreme vermoeidheid is, de symptomen, oorzaken en de beste strategieën om je energie terug te krijgen. Zorg voor je gezondheid en leef volledig! -
Stop met vechten voor relaties, vecht voor jezelf.
Als u bereid bent zo hard te vechten voor andere mensen, voor liefde, voor een relatie, waarom vecht u dan niet zo hard voor uzelf? -
U kunt de tijd niet stilzetten, dus kunt u net zo goed productief zijn.
De tijd gaat voorbij, wat u ook doet. Je kunt het niet tegenhouden. Je kunt het niet veranderen. Dus kun je er net zo goed het beste van maken. -
De relatie tussen slecht slapen en lactose-intolerantie
Ja! Er is een verband tussen slecht slapen en problemen met de spijsvertering van lactose, de suiker in melk. Ontdek hoe je dit probleem hier kunt oplossen. -
Adem het goede in, adem het slechte uit
In uw leven zult u veel mensen tegenkomen. Wat ze allemaal gemeen hebben, is dat ze u een les te bieden hebben. -
Ontdek hoe u uw leven kunt veranderen aan de hand van uw sterrenbeeld
Bereik het geluk dat u altijd al wilde door deze veranderingen in uw leven aan te brengen, volgens elk dierenriemteken. Wacht niet langer om te veranderen! -
Wat betekent het om over schildpadden te dromen?
Heeft u zich ooit afgevraagd wat het betekent om van schildpadden te dromen? Ontdek hoe u deze droom kunt interpreteren en wat hij onthult over uw liefde, werk en persoonlijk leven. -
Horoscoop september 2025 voor alle sterrenbeelden
Hier is een samenvatting voor elk sterrenbeeld voor september 2025: ontdek hoe het je deze maand zal vergaan volgens jouw sterrenbeeld. -
Ontdek welk teken van de dierenriem u moet vermijden volgens uw eigen sterrenbeeld
Ontdek welk teken u volgens uw dierenriem in de liefde moet vermijden - mis deze gids voor het vinden van de perfecte partner niet! -
De reden waarom buitenaardse wezens ons nog niet hebben gecontacteerd
Ontdek of er leven is in het universum: van micro-organismen in het zonnestelsel tot beschavingen in verre sterrenstelsels. Waar is de buitenaardse? -
Video: bijna verliest hij een vinger terwijl hij de nieuwe Tesla-auto probeert
Elon Musk, ik raad je aan om ook deze video te bekijken: een gebruiker van de nieuwe Tesla-auto bijna zijn vinger eraf trekt terwijl hij de automatische sluiting van de kofferbak van deze nieuwe elektrische auto test. -
Zorg voor je hersenen! 10 sleutels om cognitieve achteruitgang te vertragen
Bescherm je hersenen! Tot 45% van de dementie kan worden voorkomen met eenvoudige veranderingen. Ontdek de 10 sleutels om elke dag voor je geest te zorgen. 🧠