6 manieren om positiever te zijn en goede mensen in je leven aan te trekken

Leer hoe je een positief en vrolijk persoon kunt zijn om meer waardevolle mensen in je leven aan te trekken. Ontdek hoe geluk en vervulling je constante metgezellen kunnen zijn....

Inhoudsopgave

1. Hoe trek je geweldige mensen aan in je leven?
2. Hallo, ja, ik heb het tegen jou
3. Kleine tip: Oefen dankbaarheid
4. Ga stap voor stap vooruit
5. Kom in beweging en verander je stemming
6. De kracht van een glimlach
7. Val niet in de valkuil van de “krabbenmand”
8. Doe vandaag iets vriendelijks
9. Op zoek naar nieuwe vriendschappen?
10. Adviezen van een specialist op dit gebied

Volg Patricia Alegsa op Pinterest!

Hallo! 😊 Wat fijn dat je hier bent en op zoek bent naar manieren om positiever te zijn en geweldige mensen aan te trekken in je leven. Laten we samen deze ideeën en tips induiken zodat jij dat magnetisme bereikt waar je zo naar verlangt!

Hoe trek je geweldige mensen aan in je leven?

Hier deel ik de zes essentiële stappen die ik altijd aan mijn cliënten aanraad als ze zich willen omringen met goede energie en fijne mensen:

• Ontwikkel een vriendelijke en open houding: Begroet anderen, glimlach, wees beleefd. Iets zo eenvoudigs kan iemands dag veranderen (ook die van jezelf).


• Doe mee aan sociale activiteiten: Sluit je aan bij groepen die je interesseren, probeer nieuwe evenementen uit en wees niet bang om met onbekenden te praten.


• Oefen actief luisteren: Geef oprechte aandacht aan anderen. Dat schept echte en diepe banden.


• Wees gul met je tijd en talenten: Help anderen, deel wat je weet zonder iets terug te verwachten.


• Kweek optimisme: Leer het goede te zien, zelfs op moeilijke dagen. Wees dankbaar voor het kleine en je zult grote veranderingen merken.


• Wees authentiek: Sta jezelf toe om jezelf te zijn. Er is niets aantrekkelijker dan een oprecht persoon die vanuit het hart spreekt.

Wist je dat ik lezingen heb gegeven waar mensen verbaasd waren over het belang van kwetsbaarheid tonen? Velen denken dat je perfect moet zijn om anderen aan te trekken, maar het is juist het tegenovergestelde!

Hallo, ja, ik heb het tegen jou

We hebben allemaal last van terugkerende gedachten. Wat we denken beïnvloedt onze relaties, onze beslissingen en zelfs ons dagelijkse humeur.

Vaak zijn die gedachten negatief en brengen ze ons in een vicieuze cirkel van zelf-sabotage. Ik zie dit vaak in mijn praktijk: mensen die alleen het negatieve zien, trekken uiteindelijk meer van hetzelfde aan. 😟

Daarom is het veranderen van perspectief essentieel. Het is geen magie, maar er zijn wel concrete stappen die makkelijk te onthouden zijn:

• Wees elke dag ergens dankbaar voor, hoe klein ook.


• Visualiseer positieve situaties (zoals die cliënt die sollicitatiegesprekken visualiseerde tot de droombaan kwam).


• Zoek naar oplossingen in plaats van te focussen op het probleem.


• Beheers je innerlijke dialoog zodat die je niet saboteert.


• Omring jezelf met optimistische mensen: positiviteit werkt aanstekelijk.


• Neem een groeimindset aan. Alles kun je leren, zelfs gelukkiger zijn.

Zie je? Positief zijn is geen kwestie van geluk of genetica; het is een houding die je kunt trainen.

Kleine tip: Oefen dankbaarheid

Maak een lijstje van dingen waarvoor je dankbaar bent. Van je comfortabele bed, je werk, tot de glimlach van de barista. Waardeer je lichaam, dat je elke dag laat leven.

Een oefening die ik vaak aanraad is om deze lijst met iemand anders te delen. Stuur elke ochtend drie redenen om dankbaar te zijn. Zo versterk je niet alleen je dankbaarheid, maar bouw je ook een veel diepere relatie op.

Doe dit een week lang en laat me weten of je verschil merkt! 😄

Ga stap voor stap vooruit

Negatieve gedachten doorbreken kost oefening. Wat ik vaak voorstel:
Elke keer dat je jezelf betrapt op een kritische gedachte, antwoord dan met twee positieve bevestigingen. Zo zet je twee stappen vooruit voor elke stap terug.

Verwacht geen wonderen op korte termijn. Emotionele groei vraagt geduld, maar het is het absoluut waard!

Kom in beweging en verander je stemming

Lichaam en geest zijn sterk verbonden. Heb je ooit gemerkt dat als je je rug recht en je hoofd omhoog houdt, je je meteen anders voelt? Probeer het nu eens. 🏃‍♀️

Vind je optimisme lastig? Sta op, strek je armen uit, loop een stukje. Probeer yoga of een andere sport; de wetenschap ondersteunt het.

Iedereen heeft weleens een slechte dag. Dat is oké. Wil je weten hoe je zulke dagen zonder schuldgevoel kunt accepteren? Lees dan dit artikel dat ik schreef: Het is oké om je verslagen te voelen, ook al zegt iedereen dat je positief moet blijven.

De kracht van een glimlach

Glimlachen (zelfs als het in het begin wat geforceerd voelt) kan bijna direct je stemming verbeteren. Tientallen cliënten hebben me dit bevestigd nadat ze het probeerden.

Doe het terwijl je werkt, autorijdt of zelfs in de supermarkt bent. Je zult zien hoe mensen reageren en ondertussen geef jij jezelf ook een oppepper.

Wil je meer weten over hoe je emoties gezond kunt uiten? Hier vind je nog een nuttig artikel:
11 manieren om beter met je emoties om te gaan en ze te uiten

Val niet in de valkuil van de “krabbenmand”

Ken je het verhaal van de krabben in een emmer? Als er één probeert te ontsnappen, trekken de anderen hem weer naar beneden.

Zijn er mensen in jouw leven die steeds jouw stemming naar beneden halen? Let op! Probeer het gesprek te veranderen of, als het nodig is, zoek gezelschap van mensen die jou vooruit helpen.

Wil je weten hoe je afstand neemt van mensen die niet bijdragen aan jouw leven? Lees dan dit: Is afstand nemen nodig? Zo vermijd je toxische mensen.

Doe vandaag iets vriendelijks

Anderen helpen haalt jou uit je eigen problemen en vult je met positieve energie. Geef een compliment aan een collega, doneer tijd, help met kleine klusjes. Geloof me, deze vriendelijke daden komen altijd vermenigvuldigd terug.

Als het even tegenzit, onthoud dan: jouw houding bepaalt of je een uitdaging of een kans ziet. En elk klein gebaar telt. 🌼

Op zoek naar nieuwe vriendschappen?

Hier vind je meer frisse ideeën om nieuwe mensen te leren kennen en mooie vriendschappen te onderhouden:
7 manieren om nieuwe vrienden te maken en oude vriendschappen te versterken

Adviezen van een specialist op dit gebied

Dr. Carlos Sánchez, specialist in persoonlijke ontwikkeling, deelde zijn visie op positiviteit met mij. Hij zei iets wat ik nooit vergeet:
"Bewust zijn van je gedachten is de eerste stap. Onze geest vult zich ongemerkt met zelfkritiek. Leer deze gedachten te herkennen en vervang ze door constructieve gedachten."

Hier deel ik zijn zes meest praktische tips om jezelf te vullen met goede vibes:

1. Focus op het goede: Sta elke dag stil bij drie dingen waar je dankbaar voor bent.
   
2. Let op je taalgebruik: Schrap negatieve woorden. Spreek vriendelijk tegen jezelf en anderen.
   
3. Oefen zelfcompassie: Wees mild voor jezelf, ook als het even niet lukt. We zijn allemaal menselijk.
   
4. Omring jezelf met positieve mensen: Zoek gezelschap van mensen die jou inspireren en motiveren.
   
5. Doe dingen waar je blij van wordt: Lees, schilder, sport… Wat jouw dag ook maar kleur geeft.
   
6. Kweek empathie: Probeer de wereld door de ogen van anderen te zien. Het verbetert alles: jouw relaties én jouw houding.
   

Als je deze adviezen toepast zul je merken hoe jouw omgeving én humeur positief veranderen.

Ga jij vandaag al met één van deze tips aan de slag? Laat het me weten! Onthoud: als jij straalt, verlicht jij de wereld om je heen. 🌟

Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop

Boogschutter Kreeft Leeuw Maagd Ram Schorpioen Steenbok Stier Tweelingen Vissen Waterman Weegschaal