Welkom bij ALEGSA's horoscoop

click

De 6 manieren om een positiever persoon te zijn en mensen aan te trekken

We moeten positiever en gelukkiger zijn, het is de enige manier om mensen aan te trekken en niet alleen te zijn, wat resulteert in een gevoel van geluk en vervulling.... , 2020-05-24







Ieder van ons heeft een set van berichten die steeds opnieuw spelen in onze gedachten. Deze interne dialoog, of persoonlijk commentaar, beïnvloedt onze woorden, handelingen, gewoontes, relaties, en uiteindelijk de woorden van Lao Tzu, het lot van ons leven.

Te vaak is
het patroon van zelfpraat dat we hebben ontwikkeld negatief. Dit innerlijke zaad van negativiteit veroorzaakt een donkere golf die zich verspreidt naar alle hoeken van ons dagelijks leven. We lopen rond met een donkere wolk in de buurt, en we zien alle schepen als halfleeg. Onze gesprekken komen altijd terug op alles wat er mis is met de wereld, en we verwachten voortdurend het ergste.

Deze negatieve benadering van het leven kan een self-fulfilling prophecy worden. Begrippen als de wet van de aantrekkingskracht, "je oogst wat je zaait" en "vogels van een veren kudde samen", spreken tot de magnetische kracht van onze gedachten. Veel studies bevestigen de correlatie tussen positief denken en succes.

Hoe kunnen we dan beginnen ons wereldbeeld
te verhelderen en meer positiviteit in onze denkpatronen te brengen? Hoewel vrij eenvoudig, kunnen deze zes stappen een diepgaande invloed hebben op uw benadering van het leven en uiteindelijk een positiever resultaat opleveren.

pareja



Praktijk dankbaarheid

Een van de snelste manieren om je benadering van negativiteit, oordeel en teleurstelling te veranderen is om een lijst te maken van de dingen in je leven waar je dankbaar voor bent.

Wees dankbaar voor het hebben van een betaalde baan, voor het slapen in een bed elke nacht, voor de zon die elke ochtend opkomt, voor de ober die je met een glimlach begroet, voor de mensen die van je houden, en voor een lichaam dat je in staat stelt om het leven elke dag te ervaren.

Het beoefenen van waardering kan een bijna onmiddellijke verandering in uw perspectief
 veroorzaken. Het bijhouden van een dagelijks dankbaarheidsdagboek, zelfs digitaal, kan je helpen om de zegeningen van het leven op de voorgrond te houden.

Een andere strategie is om een dankbaarheidspartner te hebben - iemand die u kan ondersteunen op uw reis naar positief denken. Stuur elke dag een sms, een e-mail of vertel jezelf drie dingen waarvoor je dankbaar bent. Denk aan deze persoon als je verantwoordelijke partner op je reis naar gezond denken.

pareja



Twee stappen vooruit

In eerste instantie kan het moeilijk zijn om de negatieve gedachtenstroom te stoppen. Deze verandering heeft tijd nodig. Heb geduld met jezelf en probeer eerst je denkpatronen te observeren. Kijk of je jezelf kunt betrappen op het beoordelen van anderen, het focussen op mislukkingen, het klagen over werk, of het bekritiseren van jezelf of je lichaam. Als je deze gedachten observeert, neem dan even de tijd om elke negatieve gedachte tegen te gaan met twee positieve observaties of dankbaarheid. Denk eraan dat je twee stappen vooruit doet na je stap achteruit.

pareja



Positieve houding

De geest en het lichaam hebben een intrinsieke verbinding; ze hebben elk een diepgaande invloed op de andere. Als je moeite hebt om je geest in een positiever perspectief te plaatsen, probeer dan eerst je lichaam te bewegen. Probeer rechtop te staan, schouders naar achteren, kin omhoog, armen zoveel mogelijk gestrekt.

Voel je krachtig. Voel je positief. Het nemen van een "positieve houding" zal je geest stimuleren om je ook positiever te voelen.

pareja



Glimlach

Een andere manier voor je lichaam om je geest te 'verleiden' om positiever te zijn, is door te glimlachen. De eenvoudige handeling van het glimlachen, zelfs als je niet per se iets te lachen hebt, kan direct de manier waarop je je van binnen voelt veranderen.

Of je nu achter je bureau zit, met je auto rijdt of over straat loopt, lach eens. Je zult verbaasd zijn over hoe je geest reageert. Beter nog, probeer te glimlachen naar een collega of vreemdeling die door het gangpad of de stoep loopt. Hebben ze terug gelachen?

pareja



De krabben in de emmer

Als je een krab in een emmer stopt, komt hij er gemakkelijk uit. Maar als je een tweede krab in de emmer doet, ontsnapt er geen enkele. Zodra de een begint te ontsnappen, duwt de ander hem in de emmer. Met andere woorden, omring jezelf met positieve mensen. Het is moeilijk om een positieve instelling te behouden als de ontkenning van vrienden, familie of collega's je voortdurend depressief maakt. Als je verstrikt raakt in een negatief gesprek, probeer je het onderwerp dan gracieus te veranderen in iets positievers. Als u echter omringd bent door veel negatieve krabben, kan het tijd zijn om uw vriendenkring opnieuw te evalueren in een poging om omringd te worden door opbeurende individuen.
Ik
stel voor om te lezen:
Moet ik van iemand weglopen? Giftige mensen vermijden

pareja



Doe iets leuks

Het is gemakkelijk om te worden opgenomen in onze eigen wereld van ongeluk en de mensen om ons heen te vergeten. Als je uit je dagelijkse routine komt om iemand anders te helpen, kan dat een ongelooflijk perspectief bieden en je met positiviteit vullen.

Streef ernaar om elke dag iets goeds te doen voor een ander. Bel een familielid of vriend die een vriendelijk woord nodig heeft, feliciteer een vreemde, doe je best om een collega te helpen een taak te voltooien, of sluit je aan bij de duizenden mensen met cafeïne die "betalen op de Starbucks-lijn.

Het leven is niet altijd gemakkelijk, en soms krijgen we een propje citroenen. Het is echter ons eigen perspectief dat uiteindelijk bepaalt of we gerimpeld en zuur door het leven gaan, of dat we een glas zoete limonade
overslaan.









Ik ben Alegsa

Ik schrijf al meer dan 20 jaar op professionele wijze artikelen voor horoscopen en zelfhulp.



Gerelateerde tags