Volg Patricia Alegsa op Pinterest!
Het gehuwde leven is niet wat je dacht dat het zou zijn.
Je praat over werk. Je hebt het over de kinderen. Je hebt het over spitsuur.
Maar je weet niet hoe je effectief met je echtgenoot moet communiceren over de dingen die jullie tot een koppel maken.
Jullie wonen in hetzelfde huis, slapen in hetzelfde bed en delen dezelfde trouwdag.
En toch heeft de communicatie in uw huwelijk zijn glans verloren en uw intimiteit betaalt de prijs.
Wanneer is uw ijver voor wederzijdse zelfonthulling en uitwisseling van geheimen "oppervlakkig" en "alleen de feiten" geworden?
Als u uw huwelijk in de bovenstaande beschrijving herkent, bent u verre van alleen.
Elk koppel herinnert zich de eerste dagen van de verkering en de huwelijksreis: de tijd waarin er slechts één persoon op de wereld was wiens gedachten ertoe deden.
Wat koppels tot elkaar aantrekt en hun "ik moet de rest van mijn leven met jou doorbrengen"-band smeedt, is wat het gemakkelijkst verloren gaat.
Je zou kunnen denken dat koppels alles wat de moeite waard is op tafel leggen voor ze gaan trouwen.
Blijkbaar wordt het de "toegangsprijs" tot de droom van huwelijksgeluk.
Na verloop van tijd wordt deze verbintenis echter als vanzelfsprekend beschouwd.
De verhalen die uw partner ooit zo fascinerend maakten, worden nu vervelend als ze herhaald worden.
En wanneer kinderen en werk je het gevoel geven dat je extra pagina's aan je agenda moet toevoegen, is het normaal om te bezuinigen op niet-essentiële zaken.
Zonder waarschuwing, weet u niet hoe u uw echtgenoot met u kunt laten communiceren.
Helaas wordt de perceptie van "het wezenlijke" verward met de monotonie van de dagelijkse verantwoordelijkheden.
Het wordt ook bedolven onder het gewicht van onvoltooide emotionele "dingen" die in het huwelijk worden gebracht.
En voor je het weet, gaat intimiteit - de echte emotionele intimiteit die seksuele intimiteit overtroeft - van het gaspedaal en komt tot stilstand.
In een interview over hoe vrouwen hun man zover kunnen krijgen dat hij zich openstelt, geeft dominee Kevin Thompson een belangrijk perspectief op mannen.
Ze zegt dat een van de meest constante klachten die ze van vrouwen krijgt is dat mannen niet praten.
De verrassende realiteit, zegt ze, is dat mannen meer willen praten dan zij doen. Ze willen echt de verbinding van intimiteit.
Of je nu de man of de vrouw bent, hier zijn 8 manieren om je communicatievaardigheden in het huwelijk aan te scherpen en je intimiteit te verbeteren.
Wilt u echt dat uw echtgenoot meer praat... of meer luistert?
Goede en doeltreffende communicatie is een gezonde wederkerigheid van beide.
Maar als je je uitgesloten voelt van het potentieel van je huwelijk vanwege slechte communicatie, is het belangrijk om eerlijk te zijn over je behoeften.
Vrouwen die klagen dat hun man niet praat, willen vaak echt dat hun man naar hen luistert.
Niet alleen luisteren in het ene oor en luisteren in het andere, maar luisteren met je hart.
Alles kan gedeeld worden als de omgeving veilig is.
Dat is waarom het werken met een therapeut zoveel vooruitgang kan brengen als je niet weet hoe je je echtgenoot kunt laten communiceren.
Gebrek aan communicatie is vaak een teken van angst.
Daarom is het van het grootste belang dat u nooit en te nimmer de woorden van uw echtgenoot tegen hem of haar gebruikt. Je hebt gezworen lief te hebben, te beschermen en te verzorgen.
Wanneer en hoe dacht je dat je deze geloften zou moeten naleven, als je niet communiceert?
Wees de veilige plek voor je echtgenoot. Zorg goed voor het hart van je echtgenoot en kijk wat er uit komt als je dat doet.
We kunnen de hele dag grappen maken over hoe verschillend mannen en vrouwen zijn. Maar als we niet leren van de verschillen en de lessen niet toepassen, verspillen we alleen maar waardevolle informatie.
Als het op communicatie aankomt, hebben mannen en vrouwen niet alleen verschillende stijlen, maar ook verschillende behoeften.
Vrouwen hunkeren naar empathie, mannen hunkeren naar respect. En hun communicatiestijlen weerspiegelen deze verschillen.
Echtgenotes, het is misschien normaal voor jullie om oogcontact te houden tijdens gesprekken.
U kunt uw gesprekken ook met elkaar verweven, waarbij u elkaar soms overlapt of op een coöperatieve manier tussenbeide komt.
Mannen, jullie praten misschien liever terwijl jullie iets doen - wandelen, vissen, tuinieren.
Naast elkaar zitten en om de beurt een gesprek voeren kan comfortabeler zijn.
Het belangrijkste is dat ieder de ander probeert te begrijpen. Leer de liefdestaal van je partner... en spreek hem uit.
Luisteren is geen afwachtend spelletje. Het is een leermissie.
U bent op zoek naar informatie die u kan helpen om uw echtgenoot beter te leren kennen en meer intiem lief te hebben.
U zult de nuances van de informatie niet waarnemen of horen als u gewoon wacht tot uw echtgenoot stopt met praten, zodat u kunt zeggen wat u wilt zeggen.
Luister in stilte. Luister met medeleven. Luister zonder te oordelen. Niet overstemmen, overvallen, of de gaten van de stilte opvullen.
Zelfs geruststellende opmerkingen kunnen de flow van je partner en zijn vertrouwen in de veiligheid van het gesprek stoppen.
Als u niet weet hoe u uw echtgenoot zover kunt krijgen om met u te communiceren, werk er dan aan om een goede luisteraar te zijn. Gewoon. Luister.
Uw echtgenoot geeft u het geschenk van kwetsbaarheid. Behandel haar met zorg. Leer. En wees dankbaar.
"Ben je in orde?" zal je waarschijnlijk antwoorden met "Ja". "Hoe vond je het om de Clarks over hun pensioen te horen praten?" opent de deur naar een echte discussie.
Door open vragen te stellen, is de kans groter dat u te weten komt hoeveel uw echtgenoot wil delen.
Begin niet over netelige kwesties als jullie allebei moe zijn. Communicatie slaagt als beide partners hun zinnen erop zetten.
Houd rekening met elkaar en kies het juiste moment.
Het "hij moet het weten" of "zij komt er wel uit" zet je relatie op een mislukking, vooral wanneer er verwachtingen zijn die met veronderstellingen gepaard gaan.
Het is ongelooflijk oneerlijk om geen verantwoordelijkheid te nemen voor het communiceren van wat je wilt of nodig hebt als je verwacht dat de ander dat ook doet.
Het is onvermijdelijk dat uw echtgenoot uw gedachten niet juist zal lezen, en dat u uiteindelijk allebei wrok tegen elkaar zult koesteren.
In De Vier Overeenkomsten is de overeenkomst die als het meest transformerend wordt beschouwd, de overeenkomst om geen veronderstellingen te maken.
En gedachten lezen valt in de categorie van veronderstellingen maken.
Het adagium dat "je mensen leert hoe ze jou moeten behandelen" sluit zich in dit advies aan bij de Gulden Regel.
Toon het gedrag dat je van je echtgenoot wilt. Neem het risico om de eerste te zijn die het juiste doet.
Luister langer. Maak de verzekering ondubbelzinnig. Spreek de liefdestaal van je echtgenoot.
Bereid je relatie voor op succes door alleen van jezelf te verwachten en erop te vertrouwen dat je echtgenoot in natura zal reageren.
Leren om je echtgenoot met je te laten communiceren heeft minder met je echtgenoot te maken en alles met jezelf.
Jij bent tenslotte de enige die de controle heeft.
Je bewust zijn van het belang van communicatie leidt tot goede en gezonde communicatievaardigheden in al je relaties.
Dit bewustzijn opent de deur naar intentie, die vervolgens de basis legt voor positieve gedragsveranderingen.
Maak van gezonde communicatie een prioriteit. Het kan uw huwelijk nieuw leven inblazen, opnieuw uitvinden - en zelfs redden.
Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop
Boogschutter Kreeft Leeuw Maagd Ram Schorpioen Steenbok Stier Tweelingen Vissen Waterman Weegschaal
Ontvang wekelijks in uw e -mail de horoscoop en onze nieuwe artikelen over liefde, familie, werk, dromen en meer nieuws. We sturen geen spam.