Welkom bij ALEGSA's horoscoop

click

5 manieren om advies te vragen aan vrienden en familie voor een probleem, maar durf het niet aan

We hebben allemaal problemen en behoeften in het leven, maar soms vinden we het moeilijk om anderen te benaderen voor hulp. Hoe kunnen we dit doen zonder hen te storen?... , 2020-10-11







Het leven is prachtig en verdient het om geleefd te worden, maar het heeft ook zijn bittere momenten die we met standvastigheid moeten leren doorstaan.

De mens heeft behoefte aan interactie met zijn leeftijdsgenoten: vrienden, collega's, familie, zijn partner... maar vaak zijn we om verschillende redenen
niet in staat om die hulp te zoeken.

Waarom is het zo moeilijk om hulp te krijgen?


Als we een probleem hebben, is het belangrijk om hulp en advies te zoeken bij anderen, maar soms kan het om verschillende redenen moeilijk worden:
-
Schaamte om toe te geven dat we een emotioneel, psychologisch of gezondheidsprobleem hebben.

- We geven het probleem dat we hebben niet volledig toe, we dimmen niet hoe ernstig het is of we geloven direct dat we geen probleem hebben terwijl er wel degelijk een probleem is.
-
Angst voor hoe anderen zullen
reageren op het probleem of de situatie die we hebben.

- Het gevoel of de overtuiging dat niemand ons kan helpen of dat we niet de juiste hulp zullen krijgen.

- Het probleem kan niet aan de partner of de familie worden verteld, maar we hebben ook niet iemand die we buiten die kring vertrouwen.

- Wij geloven dat de tijd het probleem alleen zal oplossen.

Waarom hebben we de anderen nodig?


We zijn geen onkwetsbare wezens. Hoewel de eerste stap in het oplossen van een probleem is om het toe te geven en de oplossing van het probleem altijd in de eerste plaats van jou afhangt, is het ook belangrijk om advies en hulp van anderen te vragen.

Het is verbazingwekkend hoe mensen de neiging hebben om hun problemen te ontkennen en de tijd te laten verstrijken, wat de situatie kan verergeren door het moeilijker te maken om op te lossen.
Hoeveel vrouwen laten die "knobbel" die ze in hun borst voelen weggaan omdat ze niet naar de dokter willen of het niet aan een familielid willen vertellen? Hoeveel tieners hebben problemen met pesten of pesterijen en vertellen het uit schaamte niet aan hun familie?

We hebben anderen
nodig om onze problemen op te lossen, omdat ze ons kunnen helpen het probleem vanuit een ander perspectief te zien, ze kunnen ons emotioneel in bedwang houden, ons nuttig advies geven, enz. Daarom is het altijd belangrijk om sterke vriendschappen, gezonde familierelaties en een begripvolle partner te hebben.

Deel uitmaken van een sociale groep die ons bevat is van fundamenteel belang om een stabiele fysieke, mentale en emotionele gezondheid te behouden.

Ik geef toe dat ik een probleem heb, wat nu?


De eerste stap in de oplossing van het probleem is toegeven dat we het hebben, niet geloven dat de situatie zichzelf zal oplossen omdat het in de meeste gevallen alleen maar erger zal worden.

Wat je nu moet uitzoeken is wie of wat je moet vertellen over onze moeilijkheden. Natuurlijk hangt het allemaal af van wat we proberen op te lossen.

Het meest gebruikelijke is dat het paar of de seksuele problemen niet binnen de familie worden besproken, maar idealiter in de kring van vrienden kijken. We kunnen zelfs advies inwinnen bij collega's op het werk voor niet al te complexe liefdesproblemen. Soms komt het beste advies van iemand die helemaal buiten je leven staat, omdat hun visie objectiever is dan de rest.

Een gezondheidsprobleem kan ook moeilijk zijn om over te praten, omdat het gĂȘnant kan zijn. Idealiter zou je naar een dokter moeten gaan. Tegenwoordig zoeken
veel mensen hun gezondheidsklachten op het internet en dat wordt totaal ontmoedigd. Dokters zijn geschokt door de dingen die iedereen op het web schrijft, dus het is de laatste plaats die we moeten vertrouwen. Neem de moed en ga naar een dokter, vergeet niet dat het discrete professionals zijn die gewend zijn om met allerlei gezondheidsproblemen om te gaan.

Emotionele of mentale instabiliteit wordt altijd het best aangepakt door een psycholoog. Natuurlijk kunt u advies inwinnen bij familie en vrienden, maar de psycholoog zal in staat zijn om uw probleem nauwkeurig te identificeren en waarschijnlijk te helpen bij het oplossen ervan.

Als je niet weet waar je naartoe moet rennen, denk dan eerst aan de mensen die je kent: collega's, vrienden, familie, ex-partners, huidige partners, enz. Zoek iemand die hetzelfde of een soortgelijk probleem heeft gehad. Vraag hen om advies, de meeste mensen zullen bereid zijn om u advies te geven, maar niet altijd om hen te helpen. Praten is gemakkelijk, maar als het probleem meer betrokkenheid vereist, zal helaas niet iedereen er voor u zijn.

Daarom is het belangrijk om sterke banden op te bouwen met vrienden en familie, ze zullen dienen om ons in te tomen voor het geval we in de toekomst problemen hebben.

Als het een probleem is dat geen oplossing heeft?

Het
is waar dat er problemen zijn die geen oplossing hebben (bijv. een terminale ziekte), moeilijk op te lossen zijn (bijv. de crisis van een koppel) of langzaam oplossen en tijd nodig hebben (bijv. lijden na een liefdesscheiding); in deze gevallen moet je bij mensen op zoek gaan naar emotionele inperking.

Emotionele steun is meestal het meest effectief wanneer deze afkomstig is van goede vrienden en familie. Daarom is het, zoals ik al eerder zei, belangrijk dat je altijd sterke vriendschapsbanden hebt. Niet voor niets wordt er altijd gezegd dat de zorg voor een vriendschap is als de zorg voor een boom: iets wat je jarenlang doet.

Altijd zal ieder van ons een of meer ernstige problemen hebben tijdens ons leven. Het hebben van sterke vriendschappen en gezonde familierelaties zal ons veel helpen wanneer deze complicaties zich voordoen.

Daarom, als je lijdt aan dit soort problemen, zal het goed voor je zijn om jezelf te omringen met positieve, zorgzame mensen die je emotioneel helpen om door de slechte tijden heen te komen.

Hoe praat ik over persoonlijke zaken die me in verlegenheid brengen?


Het ongemak dat we hebben kan ons in verlegenheid brengen, dus het zal moeilijker zijn om hulp te vragen. Seksuele problemen of ziekten, pesterijen, pesten... wat voor een complicatie we ook doormaken, het kan moeilijk zijn om hulp te vragen aan onze naasten.

Veel van de problemen waar we mee te maken hebben, vragen om hulp of advies van anderen, dus we moeten een manier vinden om ze over te brengen. Er is geen andere manier.

Bepaalde problemen zijn makkelijker te communiceren als de persoon die we vertellen niet zo dichtbij is. Aan de andere kant vragen andere problemen om mensen die heel dicht bij ons staan.

Gebruik je gezonde verstand om te bepalen wie er over je problemen moet vertellen.

Vandaag de dag hebben we een belangrijke bondgenoot: technologie. Het gebruik van sociale netwerken met vrienden en familie om hen te vertellen over een gĂȘnant probleem kan de eerste stap zijn, maar alleen de eerste stap. Sociale netwerkchat mag nooit de plaats innemen van een face-to-face gesprek.









Ik ben Alegsa

Ik schrijf al meer dan 20 jaar op professionele wijze artikelen voor horoscopen en zelfhulp.



Gerelateerde tags