Welkom bij ALEGSA's horoscoop

Ontdekking van de mentale menopauze bij vrouwen

De mentale mist, slapeloosheid en stemmingswisselingen die vrouwen ervaren tijdens de menopauze zijn echt, volgens het laatste wetenschappelijk onderzoek. Ik vertel je erover in dit artikel....
Auteur: Patricia Alegsa
12-05-2024 17:27








Decennia lang hebben sommige artsen tegen vrouwen gezegd dat de mentale mist, slapeloosheid en stemmingswisselingen die ze ervaren in de middelbare leeftijd "dingen van hun hoofd" zijn. Echter, opkomend hersenonderzoek toont aan dat ze gelijk hebben, maar niet omdat vrouwen het zich inbeelden.

Onderzoeken van hersenbeelden bij vrouwen, uitgevoerd voor, tijdens en na de menopauze, laten dramatische fysieke veranderingen zien in de structuur, connectiviteit en energiemetabolisme.

Deze veranderingen zijn niet alleen zichtbaar op scans, maar veel vrouwen kunnen ze ook voelen, volgens Lisa Mosconi, neuroscientist en auteur van het boek "The Menopause Brain".

Deze bevindingen tonen aan dat de zogenaamde "menopauze-hersenen" een realiteit zijn, en dat vrouwen daadwerkelijke veranderingen ervaren in hun hersenen tijdens deze levensfase.

De mentale mist, slapeloosheid en stemmingswisselingen zijn niet alleen psychologische symptomen, maar worden ondersteund door structurele en metabolische veranderingen in de hersenen.

Deze nieuwe kennis is essentieel om de uitdagingen die vrouwen tijdens de menopauze tegenkomen beter te begrijpen, en kan helpen bij het ontwerpen van effectievere beheersstrategieën.

Neuroscientist Lisa Mosconi gaf een interview aan de Amerikaanse krant The Washington Post waarin ze opmerkte dat "het noodzakelijk is dat artsen deze hersenveranderingen herkennen en begrijpen, om vrouwen in deze levensfase een meer volledige en gepersonaliseerde zorg te bieden".

Lisa Mosconi heeft haar eigen website waar ze haar recente boek promoot: The Menopause Brain

Ondertussen, als je moeite hebt met concentreren en mentale mist ervaart, raad ik je aan dit artikel te lezen:

Onfeilbare technieken om je concentratie terug te krijgen



Wat is de mentale menopauze?




De menopauze en de perimenopauze blijven grotendeels een mysterie voor de meeste artsen, wat patiënten gefrustreerd achterlaat terwijl ze vechten tegen symptomen variërend van opvliegers tot slapeloosheid en mentale mist.

Als toonaangevende neurowetenschapper en specialist in de gezondheid van het vrouwenbrein, ontrafelt Dr. Mosconi deze mysteries door te onthullen hoe de menopauze niet alleen de eierstokken beïnvloedt, maar een hormonaal spektakel is waarin de hersenen de hoofdrol spelen.

De afname van het hormoon oestrogeen tijdens de menopauze heeft invloed op alles, van lichaamstemperatuur tot stemming en geheugen, mogelijk een weg banend naar cognitieve achteruitgang op latere leeftijd.

Om deze uitdagingen succesvol aan te pakken, brengt Dr. Mosconi de nieuwste benaderingen naar voren, waarbij ze het belang uitlegt van geavanceerde hormonale therapieën zoals "ontworpen oestrogenen", hormonale anticonceptiva en cruciale veranderingen in levensstijl die dieet, lichaamsbeweging, zelfzorg en interne dialoog omvatten.

In de tussentijd kunt u lezen over dit artikel dat u mogelijk interesseert: Strijd je om innerlijk geluk te vinden? Lees dit

Het beste van alles is dat Dr. Mosconi het mythe ontkracht dat de menopauze het einde betekent, en laat zien dat het eigenlijk een overgang is.

In tegenstelling tot de populaire overtuiging, als we weten hoe we voor onszelf moeten zorgen tijdens de menopauze, kunnen we eruit komen met een vernieuwd en verbeterd brein, waardoor een nieuw hoofdstuk van betekenisvol en levendig leven ontstaat.

Deze bevindingen zijn essentieel om het belang te begrijpen van een alomvattende aanpak van de cerebrale en hormonale veranderingen die vrouwen ervaren tijdens de menopauze, en om zorgstrategieën te bevorderen die bijdragen aan een optimale levenskwaliteit in deze levensfase.

Het is essentieel dat zowel vrouwen als zorgprofessionals op de hoogte zijn van deze ontwikkelingen om de menopauze effectiever en empowerend aan te kunnen pakken.




Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop






Boogschutter Kreeft Leeuw Maagd Ram Schorpioen Steenbok Stier Tweelingen Vissen Waterman Weegschaal

ALEGSA AI

AI -assistent beantwoordt u binnen enkele seconden

De assistent voor kunstmatige intelligentie werd getraind met informatie over droominterpretatie, de dierenriem, persoonlijkheden en compatibiliteit, invloed van de sterren en relaties in het algemeen


Ik ben Alegsa

Ik schrijf al meer dan 20 jaar op professionele wijze artikelen voor horoscopen en zelfhulp.

Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop


Ontvang wekelijks in uw e -mail de horoscoop en onze nieuwe artikelen over liefde, familie, werk, dromen en meer nieuws. We sturen geen spam.

Astrale en numerologische analyse

  • Dreamming Droominterpreter online: met kunstmatige intelligentie Wil je weten wat een bepaalde droom die je had betekent? Ontdek de kracht om je dromen te begrijpen met onze geavanceerde online droomuitlegger die gebruikmaakt van kunstmatige intelligentie en die je binnen enkele seconden antwoord geeft.

Gerelateerde tags

Zelfhulp Vrouwen Gezondheid

Zoek naar je dierenriem, compatibiliteit, dromen