Geef jezelf een pauze omdat je nu niet jezelf bent.

Het is begrijpelijk dat de wereld momenteel volkomen onvoorspelbaar is.

 Van de ene dag op de andere weet niemand wat hij kan verwachten als hij naar het nieuws luistert.

Voor het eerst in onze recente geschiedenis worden we geconfronteerd met een onbekende situatie die ons angstig, verdrietig, gefrustreerd en allerlei andere gevoelens bezorgt.

 We proberen ons aan te passen aan een nieuw "normaal" dat verre van normaal is.

 Ondanks wat online wordt getoond, heeft niet iedereen de capaciteit om elke dag creatief en productief te zijn in deze weken.

 Het is geen gemakkelijke tijd en u moet uzelf niet verwijten dat u niet meer doet dan u al doet.

 Het is begrijpelijk dat u zich nu niet uw ware zelf voelt, want dat is niemand.

 De kloof tussen mensen die vastzitten in hun huis en de buitenwereld is enorm.

 Dit is een van de eenzaamste en meest stressvolle periodes, dus het is niet verwonderlijk dat veel mensen zich ongemotiveerd voelen.

Heeft u zich ooit eerder in uw leven zo gevoeld? Waarschijnlijk niet.

 Als u zich tijdens deze quarantaine niet uzelf voelt, weet dan dat u niet alleen bent.

 Neem het uzelf niet kwalijk dat u op elke mogelijke manier met deze situatie omgaat.

 Het maakt niet uit of u een nieuwe vaardigheid aan het leren bent of liever uw dagen knuffelend onder de dekens doorbrengt met de gordijnen dicht.

 Hoe we onze tijd ook doorbrengen, niemand voelt zich op dit moment helemaal zichzelf.

 We zijn angstig, verdrietig, hoopvol, prikkelbaar en verlangen naar de vrijheid om ons huis weer te verlaten.

De emoties gaan alle kanten op en dat is normaal.