Welkom bij ALEGSA's horoscoop

click

6 mythes over therapie die je nu moet stoppen met geloven

Ik denk dat de kwestie van het gaan naar therapie maatschappelijk aanvaardbaarder is geworden dan tien jaar geleden, maar helaas zijn er nog steeds veel mythes die mensen geloven met betrekking tot therapeutische praktijken.... , 2020-05-24







Ik denk dat de kwestie van het gaan naar therapie maatschappelijk aanvaardbaarder is geworden dan tien jaar geleden, maar helaas zijn er nog steeds veel mythes die mensen geloven met betrekking tot therapeutische praktijken. Hier zijn zes mythes en feiten over therapie die u hopelijk zullen geruststellen en u zullen helpen de voordelen van therapie in uw leven beter te begrijpen.

1. Mythe: Je betaalt alleen maar iemand om je zaak te vertellen.
Feit: U bent in staat om te praten en hulp te zoeken voor uw levensproblemen met een getrainde, onbevooroordeelde professional.

Mythe: Je moet wel gek zijn of er is iets geks met je gebeurd om naar therapie te gaan. Feit
: Allerlei soorten mensen gaan naar therapie om verschillende redenen, sommige gerelateerd aan traumatische levenservaringen, maar ook omdat men misschien betere hulp nodig heeft bij het navigeren in het dagelijks leven.

Mythe: Je moet niet naar een therapeut gaan als je met een vriendin/familielid kunt pratenFact
: Hoewel vrienden en familie geweldige morele ondersteuningssystemen zijn, is de waarheid dat als het gaat om het nodig hebben van advies, het het het beste is om dat advies te krijgen van iemand die je niet kent. Zo krijg je informatie over wat je nodig hebt van iemand die geen vooringenomenheid heeft over wie je bent of over je situatie.

4. Mythe: Mensen die naar therapie gaan zijn geestelijk zwakFact
: Naar therapie gaan maakt iemand geestelijk niet zwakker dan iemand die niet naar therapie gaat. In feite begrijpen
mensen die besluiten dat ze therapie nodig hebben zichzelf mentaal beter dan de meesten omdat ze hun verstand goed genoeg kennen om te weten wanneer ze hulp nodig hebben.

5. Mythe: Therapie is te duur om bij te wonenFact:
Er zijn tal van financieel gezonde
therapie-opties in de buurt. Als u verzekerd bent, hoeft u misschien maar een klein bedrag te betalen, en in sommige gevallen kan het zelfs gratis zijn. Als je niet verzekerd bent, dan heb je nog veel mogelijkheden. Er zijn virtuele therapeuten die therapiediensten aanbieden die u kunt aanpassen aan uw eigen behoeften en die veel minder kosten dan de gemiddelde sessies zouden kunnen kosten (bijvoorbeeld TalkSpace).

6. Mythe: Therapie is voor blankenFact
: Therapie is voor iedereen en iedereen die hulp zoekt. In de meeste voorstellingen van de therapie, zien we een gebrek aan kleur in het uiterlijk van therapeuten, maar er zijn veel POC therapeuten die er zijn. Als u naar websites als PsychologyToday.com gaat, kunt u foto's zien van therapeuten die bij u in de buurt zijn en blijven lezen om er zeker van te zijn dat ze voor u geschikt zijn.

Ik hoop dat deze informatie nuttig was voor degenen onder u die de tijd namen om dit te lezen. Persoonlijk zeg ik dat de therapie me op vele manieren heeft geholpen in mijn leven, en ik ben er een beter mens door. Als u meer wilt weten over de therapie, kunt u gerust uw eigen informatie verzamelen om te weten te komen wat het beste voor u is.









Ik ben Alegsa

Ik schrijf al meer dan 20 jaar op professionele wijze artikelen voor horoscopen en zelfhulp.



Gerelateerde tags