Welkom bij ALEGSA's horoscoop

click

Het maken van vrienden en het hebben van zinvolle relaties [2020]

Naarmate we ouder worden, kan het moeilijk zijn om vrienden te maken en te houden. Als je je afvraagt hoe je vrienden kunt maken, heb je waarschijnlijk nog veel meer vragen.... , 2020-05-24







Mensen zijn van nature sociale wezens, wetenschappers en psychologen hebben bewezen dat dit waar is. In feite hebben psychologen studies uitgevoerd en aangetoond dat de mate van socialisatie van een persoon, zonder de aanwezigheid van anderen, direct kan worden gecorreleerd met hoe goed (of slecht) zijn of haar gezondheid is. Of, om het botweg te zeggen: als mensen zich niet verbinden met anderen, kunnen we letterlijk sterven van eenzaamheid.

Naarmate we ouder worden, kan het moeilijk zijn om vrienden te maken en te houden. Het leven staat meestal in de weg - een baan, een verhuizing, een nieuwe relatie - en mensen hebben de neiging om hun vriendschappen aan de
kant te schuiven. Laat dat niet gebeuren! Als je later in je leven die ene baan niet meer hebt of die ene relatie verlaat, heb je vrienden en sociale interactie nodig om te overleven.

Julianne Holt-Lundstad, een psychologe aan de Brigham Young University in Utah, deed een onderzoek naar sociale interacties en gezondheid en hoe de sterftecijfers variëren afhankelijk van hoe sociaal een persoon is.

Er is een verschil tussen alleen zijn en je alleen voelen, en de doorslaggevende factor is of je een goed sociaal
leven hebt of niet. We houden er niet van om alleen te zijn en brengen liever tijd door met mensen en als we dat aspect van ons leven niet vervullen, heeft dat een negatieve invloed op onze gezondheid.

Volgens The Guardian zei Julianne Holt-Lunstad dat vrienden en familie de gezondheid op vele manieren kunnen verbeteren, van het helpen in moeilijke tijden tot het vinden van zingeving in het leven. "Wanneer iemand verbonden is met een groep en zich verantwoordelijk voelt voor andere mensen, vertaalt dat gevoel van doel en betekenis zich in het beter voor zichzelf zorgen en minder risico's nemen.

Als je je afvraagt hoe je vrienden kunt maken, heb je waarschijnlijk nog veel meer vragen. Ten eerste is het belangrijk om te begrijpen wie je bent en wat je de mensen te bieden hebt.
Ik bedoel, echt, wie ben je? Ben je goedhartig en een goede luisteraar? Beschouw je jezelf betrouwbaar en betrouwbaar? Wat zijn je hobby's en passies en interesses, en kun je mensen ontmoeten die deze dingen doen? Vraag jezelf dan af of je op zoek bent naar kennissen op het werk of dat je een levenslange vriendschap verwacht. Zou je jezelf beschouwen als een mensenmens? Vind je het leuk om te praten of geef je de voorkeur aan informeel babbelen?
Voordat je
begint in het konijnenhol van de angst, weet dat het mogelijk is om nieuwe vrienden
te maken en een sociale kring of een sociaal leven te hebben als je niet op school en op het werk bent. Het is mogelijk om gezellig te zijn en je bezig te houden met mensen die misschien al jaren in je leven zijn, maar het kost gewoon veel meer moeite.

Voordat je erin gaat, weet dat er 3 belangrijke soorten vriendschappen zijn die je in je leven kunt hebben

1. Kennissen. Met deze mensen kun je op het werk wel opschieten, maar je brengt niet per se tijd met ze door of praat met ze buiten het werk. En dat is oké! Waar het om gaat is dat je met elkaar overweg kunt.

2. Wederzijdse vrienden. Dit zijn de mensen met wie je af en toe tijd doorbrengt. Je beschouwt ze als vrienden omdat je gezellig met ze omgaat, maar je gesprek gaat meestal over generieke onderwerpen.

3. Zielsverwanten. Deze goede vrienden zijn mensen met wie je over van alles en nog wat kunt praten. De tijd kan voorbijgaan als je niet veel praat of tijd met hen doorbrengt, en dat is oké omdat jullie beiden elkaar genoeg begrijpen om te weten dat de kracht van jullie relatie daar niet door bepaald wordt.

Het was veel gemakkelijker om als kind nieuwe vrienden te maken. Ik bedoel, kinderen geven er niet veel om omdat ze niet gehard zijn voor de wereld en het oordeel dat bij bepaalde mensen hoort. Voor kinderen is
het enige wat ze hoeven te doen, is naar iemand in hun klas lopen en vragen: "Hou je van schommels?" of "Ik hou van ballet. Hou je van ballet? Kinderen geven er niet veel om, tenzij je dezelfde interesses hebt als zij en je aardig bent. Zo simpel is het!

Als volwassene wordt het steeds moeilijker, ook om vrienden te maken. Het kan moeilijk zijn om nieuwe mensen te ontmoeten. Of je nu worstelt met sociale vaardigheden of nooit de betekenis van vriendschap hebt begrepen en hoe je nauwe relaties met mensen onderhoudt, het is heel, heel moeilijk.

Dus, oké. Hoe maak je vrienden? 101. Laten we het doen.

pareja



Hoe maak je vrienden

Wees jezelf Om
een vriendschap te ontwikkelen en te onderhouden, moet je een persoonlijkheid hebben die mensen waarderen. Je wilt de persoon zijn die iemand wil zijn! Dat gezegd hebbende, je moet jezelf zijn.

Verander niet wie je bent om indruk te maken op iemand. (Tenzij je onbeschoft, oordelend, een slechte luisteraar, oneerlijk en onbetrouwbaar bent, dan moet je misschien wat veranderen). ) Wees authentiek met wie je bent, evenals met je hobby's en passies.

Doe niet alsof. Doe niet alsof je een bepaalde hobby leuk vindt, alleen maar omdat een vriendin dat doet en je je ergens over wil binden - het is oké als je niet dezelfde interesses hebt! Individualiteit is een goede zaak om te hebben in vriendschappen en relaties.

Onthoud: vrienden en invloed gaan hand in hand. Je wordt de mensen waar je je mee omringt. Als iemand zich tegen je keert, is het oké, je moet jezelf niet dwingen om vrienden te zijn met iemand alleen maar omdat je vrienden wilt. De manier waarop ze zich gedragen zal altijd aan jou blijven hangen en de manier waarop jij je gedraagt zal aan hen blijven hangen.

Open je hart.
Het is oké om emotioneel en persoonlijk te zijn met vrienden, daar zijn vrienden voor. Als het openen van je hart niet echt je ding is, is dat prima! Maar toch, ga je angsten onder ogen zien en ga uit je comfortzone. Het zal de moeite waard zijn.

Houd een goed karakter.
Wees aardig, begripvol, sympathiek, loyaal, acceptabel, ruimdenkend, een goede luisteraar. Wees sympathiek met het standpunt van de persoon over de dingen, en ik verwacht dat ze dat ook voor jou doen.

Leer de persoon beter kennen. Wat
zijn hun hobby's? Wat doen ze voor de kost, of wat is hun droomcarrière? Wat zijn hun passies? Wat zijn hun favoriete films, eten en boeken? Hebben ze één van deze dingen gemeen?

Ga naar buiten en wees sociaal.
Als je op de middelbare school of de universiteit
zit, leer dan de mensen in je klassen kennen. Misschien zijn er enkele sporten of clubs waar je lid van kunt worden die je in staat stellen om mensen te ontmoeten. Accepteer uitnodigingen voor partijen of vergaderingen om mensen te ontmoeten. Of, als je niet op school bent, neem dan een yogales of een kookles en maak vrienden met de mensen daar.

pareja



Hoe maak je vrienden... en hou die vriendschap:

Samen tijd doorbrengen.
Als je eenmaal je wederzijdse hobby's en interesses hebt vastgelegd, denk dan na over manieren om tijd met elkaar door te brengen. Of het nu gaat om koken, films kijken, boeken lezen, yoga doen, plakboeken maken, er is altijd een manier om samen te komen en dingen te doen met vrienden.

Ik ben bijvoorbeeld een boekenwurm. Sommige van mijn beste vrienden zijn ook boekenwurmen. We zijn allemaal 23 of 24 jaar oud en het is ons gelukt om goede vrienden te worden met elk van hen. Er zijn een zevental vrienden en we zijn allemaal boekenwurmen... dus hebben we besloten om een boekenclub te beginnen. We beslissen over een boek, lezen het, en plannen dan tijd in de toekomst om elkaar te ontmoeten in de boekenclub waar we wijn drinken, hapjes eten, en kort over het boek praten voordat we elkaars leven inhalen. Het is een geweldige manier om samen te komen, te praten over iets waar we allemaal in geïnteresseerd zijn, en ook moeite te doen om elkaar te controleren.

Hou contact.
Doe een poging om in contact te blijven met de mensen die je als je vrienden beschouwt. Als je niet zo vaak praat, ga dan af en toe naar ze toe en vraag, "Hoi, hoe gaat het met je?" of "Ik ben gewoon aan het inchecken, hopelijk gaat het goed met je. Probeer een tijd te plannen om ze te ontmoeten voor koffie of een drankje of gewoon om bij te praten. Door de moeite te nemen, laat je zien dat je genoeg om deze persoon geeft om te weten wat er in hun leven gebeurt. Social media is een geweldige manier om in contact te blijven met de mensen met wie je bevriend bent, ongeacht waar je bent en ongeacht wat je doet.

Heeft social media invloed op vriendschappen en relaties?

In één woord, ja.
Sociale media
kunnen ons helpen om nieuwe mensen online te ontmoeten en strikt online te blijven vanwege de afstand, maar sociale media kunnen ons
 ook helpen om mensen online te ontmoeten en ze dan later persoonlijk te ontmoeten. Online vriendschappen worden steeds populairder, dankzij platforms als Twitter, Facebook en Instagram.

Toen ik op de middelbare school zat, had ik naast de vaste
 vrienden die ik op school had (degenen met wie ik in het weekend tijd doorbracht en die ik elke dag sprak), ook veel online vriendschappen. Ik had vrienden die in Londen, Florida, in de staat New York woonden. We hebben elkaar ontmoet op Twitter en we hebben ons aangesloten voor de liefde van een jongensband (ja, ze). Toen, op de universiteit, ontwikkelde ik meer vriendschappen en relaties via sociale media. Ik ging uit met een man in een band en raakte bevriend met zijn vrienden. De man die ik heb gedate was altijd een conversatiestarter en ik ontwikkelde een kring van vrienden binnen de muziekscene, allemaal door één persoon die ik online heb ontmoet.

Het mooie van sociale media is dat je verbinding hebt met anderen en hoe goed je mensen kunt beïnvloeden. Grote voorbeelden zijn David Dobrik en zijn "Vlog Squad" - als je hem kent, ken je waarschijnlijk ook zijn vrienden, en hoe ze allemaal samenwerken als vrienden en invloed hebben op de mensen die hen volgen.

Of, een ander voorbeeld, de "sterren" van Tik Tok in het Hypehuis. Deze jongeren zijn erin geslaagd om vrienden en invloed te krijgen; naast het opbouwen van hun social media volgen en "invloed" krijgen, hebben ze ook vriendschappen opgebouwd met de mensen met wie ze samenleven. of zo lijkt het. Kun je echt vrienden maken? Zijn die vriendschappen echt? Alleen zij kunnen zeggen...

pareja



Hoe maak je vrienden online

Technologie heeft de neiging om het moeilijker te maken voor mensen om uit te gaan en mensen te ontmoeten. Tegelijkertijd maakt de technologie het echter ook vrij gemakkelijk om online vrienden te maken en contact te houden met mensen, zelfs als je ze niet persoonlijk kunt zien. Dankzij de sociale media kunt u vrienden maken zonder dat u uw huis hoeft te verlaten.

Maak contact met elkaar.
Met andere woorden, volg elkaar op de sociale media. Soms komen vriendschappen en relaties op natuurlijke wijze tot stand wanneer ze "wederzijds" zijn op sociale media, zoals Twitter of Instagram.
Hier is een
voorbeeld: dit meisje en ik volgen elkaar op Instagram. Ik woon in New York City en zij woont in Los Angeles. We werden vrienden door op elkaars foto's te reageren met opbeurende berichten en reacties. Op een dag kwam ze naar me toe en zei dat ze een week naar New York City ging en wilde weten of ik vrij zou zijn voor koffie, dus we hebben elkaar ontmoet toen ze in de stad was! We waren al vrienden, maar het voeren van een persoonlijk gesprek en het doorbrengen van een paar uur samen liet ons zien dat we veel meer interesses en zelfs vrienden gemeen hebben.

Word lid van een Facebook groep.
Vrienden maken met mensen online is zo veel gemakkelijker omdat het enige wat nodig is een klik op een knop of een eenvoudig bericht is om een gesprek te starten.

Probeer de Facebook groep voor een wederzijdse interesse of hobby, en als dat het geval is, probeer dan de mensen te bereiken die je interessant vindt en probeer hun vriend te zijn! Zeg iets aardigs of aantrekkelijks om het gesprek te beginnen en ga vanaf daar. Er zijn Facebook-groepen voor alles, dus sluit je aan bij één van hen!

We ontmoeten mensen en onderhouden onze sociale relaties, want dat is een fundamenteel onderdeel van ons leven en wie we zijn als sociale wezens, maar ik denk dat er iets te zeggen is voor "het verbinden met een groep". Ja, het hebben van vrienden is echt van vitaal belang voor een goed leven, maar het is belangrijk om de mensen om je heen te kennen. Het is een goed gevoel om te weten dat je een kring van vrienden hebt, maar als het gaat om de serieuze dingen in het leven-dood, scheidingen, verlies van werk, etc.- je kunt niet per se vertrouwen op hen als een ondersteuningssysteem. De sleutel is om een geweldig paar vrienden te hebben en, indien mogelijk, veel goede vrienden. Je weet hoe dat gezegde luidt: "Ik heb liever 4 kwartjes dan 100 pence".

Het maken van nieuwe vrienden is niet noodzakelijkerwijs gemakkelijk. Het maken van vrienden, het opbouwen van relaties met mensen en het maken van verbindingen kost werk en moeite. Het zal tijd kosten. Niet iedereen die je ontmoet zal bij je passen en dat is OK! Werk hard en wees een goed mens, en de mensen die je als vrienden moet hebben zullen in de loop van de tijd steeds duidelijker worden. Het kost ook moeite om de vriendschappen die je hebt gesloten te behouden. Als je niet elke dag praat, is het oké. Kom maar af en toe eens langs. Neem de tijd om ze te ontmoeten, wanneer je kunt. Doe iets wat je wederzijds interesseert.

Goede vrienden zijn moeilijk te vinden, maar nog moeilijker te onderhouden, dus zorg ervoor dat je liefde en energie in die relaties
steekt. Aan het eind van je leven zul je blij zijn dat je het gedaan hebt.









Ik ben Alegsa

Ik schrijf al meer dan 20 jaar op professionele wijze artikelen voor horoscopen en zelfhulp.



Gerelateerde tags