Welkom bij ALEGSA's horoscoop

Het geheim van de longevitijd: De levensstijl is belangrijker dan genen

Verrassing! Levensstijl overwint genen in gezondheid en veroudering, onthult studie met een half miljoen mensen. Vaarwel, dementie en hartproblemen!...
Auteur: Patricia Alegsa
20-02-2025 10:14







  1. Het ontrafelde mysterie van gezondheid en veroudering
  2. Verder dan de genen: de omgeving als hoofdrolspeler
  3. Het exposoom: een revolutionair concept
  4. Actie: de sleutel tot het voorkomen van ziekten

Volg Patricia Alegsa op Pinterest!



Het ontrafelde mysterie van gezondheid en veroudering



¿Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige mensen de tand des tijds lijken te trotseren terwijl anderen worstelen met leeftijdsgebonden ziekten? Het gaat niet alleen om genetica, hoewel we al weten dat onze genen veel invloed op ons hebben.

Een internationaal team van wetenschappers heeft een onthullend onderzoek gepresenteerd dat onze kijk op veroudering zou kunnen veranderen.

Deze studie analyseerde gegevens van een half miljoen mensen en onderzocht de cruciale rol die sociaal-omgevingsfactoren spelen bij de ontwikkeling van ziekten zoals dementie en hartproblemen.


Verder dan de genen: de omgeving als hoofdrolspeler



Los wetenschappers wisten altijd dat de omgeving invloed heeft op onze gezondheid, maar deze studie maakt het glashelder. En wat voor een water, bijna een oceaan aan gegevens! Er werd ontdekt dat factoren zoals roken, fysieke activiteit en levensomstandigheden een significantere impact op onze gezondheid hebben dan onze eigen genen.

Verrast? Ik niet echt, gezien het feit dat genetica minder dan 2% van het risico op overlijden verklaarde in vergelijking met de 17% die aan levensstijl en andere omgevingsfactoren werd toegeschreven.

Professor Cornelia van Duijn, een autoriteit op het gebied van epidemiologie, benadrukte hoe deze blootstellingen kunnen worden veranderd, hetzij op individueel niveau of via overheidsbeleid. Dit betekent dat we niet volledig overgeleverd zijn aan onze genen. Geweldig nieuws voor degenen die denken dat het veranderen van gewoonten geen zin heeft!


Het exposoom: een revolutionair concept



Hier is een woord dat je als een expert laat klinken tijdens het volgende diner: exposoom. Als je het nog niet kende, verwijst het naar alle omgevingsinvloeden waaraan we zijn blootgesteld sinds we geboren zijn.

Deze studie gebruikte een exposoom-aanpak om te kwantificeren hoe het milieu en de genetica bijdragen aan veroudering.

Stel je een klok voor die meet hoe snel we verouderen? Welnu, de wetenschappers gebruikten een "verouderingsklok" gebaseerd op de proteïneniveaus in het bloed.

Deze klok maakte het mogelijk om de omgevingsinvloeden te koppelen aan biologische veroudering en vroegtijdige sterfte. Het is als sciencefiction, maar dan in het echte leven!


Actie: de sleutel tot het voorkomen van ziekten





Professor Bryan Williams herinnert ons eraan dat inkomen en omgeving niet zouden moeten bepalen wie langer en beter leeft. De realiteit is echter dat dit voor velen wel het geval is.

De studie bevestigt dat interventies gericht op onze sociaaleconomische contexten en gedragingen veel leeftijdsgebonden ziekten kunnen voorkomen. Dit klinkt als een gouden kans om onze algehele gezondheid te verbeteren, vind je niet?

Maar wees voorzichtig, zoals professor Felicity Gavins terecht opmerkt, hebben we meer onderzoek nodig om deze relaties te bevestigen en om te zetten in effectieve beleidsmaatregelen. De wetenschap stopt niet en wij zouden dat ook niet moeten doen.

Samenvattend, terwijl sommige risicofactoren onvermijdelijk zijn, hebben we de kracht om onze omgeving en gewoonten te veranderen om langer en gezonder te leven. Dus, beste lezer, welke veranderingen overweeg je te maken in je leven na het leren van deze bevindingen?



Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop






Boogschutter Kreeft Leeuw Maagd Ram Schorpioen Steenbok Stier Tweelingen Vissen Waterman Weegschaal

ALEGSA AI

AI -assistent beantwoordt u binnen enkele seconden

De assistent voor kunstmatige intelligentie werd getraind met informatie over droominterpretatie, de dierenriem, persoonlijkheden en compatibiliteit, invloed van de sterren en relaties in het algemeen


Ik ben Alegsa

Ik schrijf al meer dan 20 jaar op professionele wijze artikelen voor horoscopen en zelfhulp.

Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop


Ontvang wekelijks in uw e -mail de horoscoop en onze nieuwe artikelen over liefde, familie, werk, dromen en meer nieuws. We sturen geen spam.

Astrale en numerologische analyse

  • Dreamming Droominterpreter online: met kunstmatige intelligentie Wil je weten wat een bepaalde droom die je had betekent? Ontdek de kracht om je dromen te begrijpen met onze geavanceerde online droomuitlegger die gebruikmaakt van kunstmatige intelligentie en die je binnen enkele seconden antwoord geeft.

Gerelateerde tags

Gezondheid

Zoek naar je dierenriem, compatibiliteit, dromen