Nieuwe studie onthult risico's van een zoetstof voor de hartgezondheid
Nieuwe studie van de Cleveland Clinic onthult dat overmatige consumptie van erythritol het risico op bloedstolsels kan verhogen en de hartgezondheid kan beïnvloeden....Auteur: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:33
- Erythritol, de nieuwe schurk voor het hart?
- De wetenschap achter de zoetstof
- Is erythritol veilig of niet?
- De controverse en de toekomst van erythritol
Volg Patricia Alegsa op Pinterest!
Erythritol, de nieuwe schurk voor het hart?
¡Aandacht, liefhebbers van zoetstoffen! Een nieuwe studie van de Cleveland Clinic waarschuwt ons over erythritol. Ja, die zoetstof die onze dranken en desserts heeft veroverd met zijn bijna magische zoetheid.
Volgens het team onder leiding van Dr. Stanley Hazen kan het consumeren van erythritol in normale hoeveelheden onze hartgezondheid in gevaar brengen. Kun je het je voorstellen? Je "dieet" frisdrank kan meer schade aanrichten dan je dacht.
Onderzoekers hebben ontdekt dat deze zoetstof een verhoogde activiteit in de bloedplaatjes veroorzaakt, wat kan leiden tot een toename van de vorming van stolsels.
Onderzoekers hebben ontdekt dat deze zoetstof een verhoogde activiteit in de bloedplaatjes veroorzaakt, wat kan leiden tot een toename van de vorming van stolsels.
En hier komt de vraag van een miljoen: zouden we ons meer zorgen moeten maken over erythritol dan over traditionele suiker?
En de studie kregen 20 gezonde vrijwilligers een dosis erythritol die gelijk is aan wat we vinden in een broodje of in een blikje frisdrank.
De wetenschap achter de zoetstof
En de studie kregen 20 gezonde vrijwilligers een dosis erythritol die gelijk is aan wat we vinden in een broodje of in een blikje frisdrank.
Verrassing! Hun erythritol-niveaus in het bloed stegen 1.000 keer, en dat veroorzaakte een toename in de vorming van bloedstolsels.
Dr. W. H. Wilson Tang, co-auteur van de studie, gaf aan dat dit ernstige zorgen oproept. Stel je voor dat een eenvoudig broodje een mogelijk cardiovasculair risico kan veroorzaken?
Bovendien vond de studie hetzelfde effect niet bij suiker. Dit doet ons de populaire wijsheid in twijfel trekken om suiker te vervangen door vervangmiddelen. De aanbeveling van artsen en professionele verenigingen om zoetstoffen te consumeren om het cardiovasculaire risico te verminderen, kan een urgente herziening vereisen.
Waarom het noodzakelijk is dat een arts je hartgezondheid controleert
De FDA classificeert erythritol als "over het algemeen erkend als veilig". Maar, zoals het gezegde luidt: "niet alles wat glanst is goud".
Zoals te verwachten viel, blijft de zoetstoffenindustrie niet stil. Carla Saunders, voorzitter van de Raad voor Caloriecontrole, stelt dat de studie beperkingen heeft. Volgens haar was de hoeveelheid erythritol die werd toegediend excessief, bijna het dubbele van wat is toegestaan in dranken.
Bovendien vond de studie hetzelfde effect niet bij suiker. Dit doet ons de populaire wijsheid in twijfel trekken om suiker te vervangen door vervangmiddelen. De aanbeveling van artsen en professionele verenigingen om zoetstoffen te consumeren om het cardiovasculaire risico te verminderen, kan een urgente herziening vereisen.
Waarom het noodzakelijk is dat een arts je hartgezondheid controleert
Is erythritol veilig of niet?
De FDA classificeert erythritol als "over het algemeen erkend als veilig". Maar, zoals het gezegde luidt: "niet alles wat glanst is goud".
Dr. Hazen waarschuwt dat consumenten voorzichtig moeten zijn, vooral degenen met een verhoogd risico op trombose. De keuze tussen een snoepje gezoet met suiker en een met erythritol is misschien niet zo eenvoudig.
Zou jij de smaak van een koekje opofferen om een mogelijk probleem met het hart te vermijden?
Het advies van Hazen is duidelijk: "Het is beter om snoepjes gezoet met suiker in kleine hoeveelheden te consumeren dan afhankelijk te zijn van suikeralcoholen". Wat een dilemma!
Het advies van Hazen is duidelijk: "Het is beter om snoepjes gezoet met suiker in kleine hoeveelheden te consumeren dan afhankelijk te zijn van suikeralcoholen". Wat een dilemma!
De controverse en de toekomst van erythritol
Zoals te verwachten viel, blijft de zoetstoffenindustrie niet stil. Carla Saunders, voorzitter van de Raad voor Caloriecontrole, stelt dat de studie beperkingen heeft. Volgens haar was de hoeveelheid erythritol die werd toegediend excessief, bijna het dubbele van wat is toegestaan in dranken.
Kunnen we misschien de zaken overdrijven?
Wat onbetwistbaar is, is dat hart- en vaatziekten een reële bedreiging vormen. Elke hap telt en wat we denken dat gezond is, zou dat wel eens niet kunnen zijn. Dus, voordat je je stort op dat pak "suikervrije" koekjes, denk twee keer na.
Wat onbetwistbaar is, is dat hart- en vaatziekten een reële bedreiging vormen. Elke hap telt en wat we denken dat gezond is, zou dat wel eens niet kunnen zijn. Dus, voordat je je stort op dat pak "suikervrije" koekjes, denk twee keer na.
Is het echt de beste keuze?
Kortom, erythritol kan de held zijn van sommige diëten, maar het kan ook een onverwachte schurk worden.
Kortom, erythritol kan de held zijn van sommige diëten, maar het kan ook een onverwachte schurk worden.
Laat een schijnbaar onschuldige keuze je gezondheid niet in gevaar brengen!
Onderzoek gaat door en, zoals altijd, is het het beste om goed geïnformeerd te blijven en voorzichtig te handelen. Klaar om veranderingen in je dieet aan te brengen?
Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop
Boogschutter Kreeft Leeuw Maagd Ram Schorpioen Steenbok Stier Tweelingen Vissen Waterman Weegschaal
-
Studie onthult 200 stoffen in voedsel die borstkanker kunnen veroorzaken
Onderzoek onthult dat tot 200 chemische stoffen in verpakkingen in voedsel kunnen lekken, waardoor het risico op borstkanker toeneemt. Ontdek wat de experts zeggen. -
Hobby's verbeteren de mentale gezondheid en het geluk
Ontdek hoe creatieve hobby's de mentale gezondheid verbeteren: een Britse studie onthult dat kunst en handwerk geluk en emotioneel welzijn bevorderen. -
Wat de geluk in vrouwen versterkt, volgens de wetenschap
Ontdek de gewoonte die het geluk bij vrouwen versterkt, volgens een Harvard-wetenschapper. Het verbetert het emotionele welzijn en bevordert een gezonder leven. -
Waarom is het zo moeilijk om buikvet te verliezen?
Ik geef je enkele tips die je zullen helpen om buikvet te verliezen en er beter uit te zien. -
Snelle vs. Langzame Herhalingen: De Sleutel tot het Verhogen van Je Spiermassa
Snelle of trage herhalingen? Ontdek hoe het tempo van je oefeningen invloed heeft op de spierontwikkeling en bereik je fitnessdoelen sneller.
Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop
Ontvang wekelijks in uw e -mail de horoscoop en onze nieuwe artikelen over liefde, familie, werk, dromen en meer nieuws. We sturen geen spam.
Astrale en numerologische analyse
-
Droominterpreter online: met kunstmatige intelligentie
Wil je weten wat een bepaalde droom die je had betekent? Ontdek de kracht om je dromen te begrijpen met onze geavanceerde online droomuitlegger die gebruikmaakt van kunstmatige intelligentie en die je binnen enkele seconden antwoord geeft.
-
5 Onfeilbare Technieken om Kwaliteitsolijfolie te Herkennen
Ontdek 5 onfeilbare technieken om olijfolie van hoge kwaliteit te identificeren en leer over de kenmerken die het superieur maken. Verbeter je keuze! -
Deze vrouw leeft alleen, gezond en gelukkig op 106-jarige leeftijd. Wat is haar geheim?
Ontdek de wellness- en voedingsgeheimen van Dorothy Staten, een 106-jarige vrouw die nog steeds oefeningen doet en alleen woont. Laat je inspireren door haar levensduur! -
Ontdekking van de mentale menopauze bij vrouwen
De mentale mist, slapeloosheid en stemmingswisselingen die vrouwen ervaren tijdens de menopauze zijn echt, volgens het laatste wetenschappelijk onderzoek. Ik vertel je erover in dit artikel. -
Eieren voor ontbijt: de voedingsvoordelen en risico's
Eieren voor het ontbijt: rijk aan eiwitten, vitamines en mineralen. Ontdek hun voedingsvoordelen en hoe je ze kunt aanpassen aan je persoonlijke behoeften. -
De avocado pit: hoe te eten en voordelen voor de gezondheid
Ontdek de weinig bekende voordelen van de avocadopit voor de gezondheid en hoe je ze kunt benutten. -
De citrusvrucht die slapeloosheid bestrijdt en je slaap verbetert
Ontdek de citrusvrucht die insomnia bestrijdt met zijn kalmerende eigenschappen. Verbeter je slaap, verminder stress en levert essentiële vitamines. -
De spiergeheugen: hoe je spieren zich herstellen na weken zonder trainen
De spieren herstellen zich na weken zonder gewichten. Een Fins onderzoek onthult dat een pauze van de training de langdurige spiergroei niet belemmert. Verrassend! -
Tragedie in Beieren: Een influencer sterft terwijl ze een foto maakt in een kasteel
Tragische dood van de 23-jarige gymnast Natalie Stichova na een val van 80 meter terwijl ze een riskante foto nam in Beieren, nabij het kasteel van Doornroosje. -
Dromen over in stukken gehakte lichaamsdelen van mensen: de betekenis
Het is een zeer veel voorkomende droom, vooral bij adolescenten, om te dromen over afgehakte handen, voeten, benen. Ik vertel je de mogelijke betekenissen in dit artikel. -
Ontdek het gebroken hart syndroom: waarom op Valentijnsdag?
Wat is het gebroken hart syndroom? Ontdek waarom deskundigen ervoor waarschuwen aan de vooravond van Valentijnsdag. Een fysieke en emotionele aandoening die je gezondheid kan aantasten als je het niet behandelt. Ontdek hoe je het kunt voorkomen! -
Als u echt gelukkig wilt zijn, moet u eerst comfortabel worden met verdriet.
Het leven is regelmatig onregelmatig; als we ons altijd gelukkig zouden voelen, zou er uiteindelijk niets veranderen. -
Ontdek uw grootste angsten volgens uw sterrenbeeld
Ontdek de verborgen angsten van elk dierenriemteken en hoe u ermee om kunt gaan - lees er meer over in dit artikel! -
Wat betekent het om van een lawine te dromen?
Ontdek de verborgen betekenis achter uw dromen met dit artikel over Wat betekent het om te dromen van een lawine? Krijg tips om betere beslissingen in uw leven te nemen en uw doelen na te streven.