Nieuwe studie onthult risico's van een zoetstof voor de hartgezondheid
Nieuwe studie van de Cleveland Clinic onthult dat overmatige consumptie van erythritol het risico op bloedstolsels kan verhogen en de hartgezondheid kan beïnvloeden....Auteur: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:33
- Erythritol, de nieuwe schurk voor het hart?
- De wetenschap achter de zoetstof
- Is erythritol veilig of niet?
- De controverse en de toekomst van erythritol
Erythritol, de nieuwe schurk voor het hart?
¡Aandacht, liefhebbers van zoetstoffen! Een nieuwe studie van de Cleveland Clinic waarschuwt ons over erythritol. Ja, die zoetstof die onze dranken en desserts heeft veroverd met zijn bijna magische zoetheid.
Volgens het team onder leiding van Dr. Stanley Hazen kan het consumeren van erythritol in normale hoeveelheden onze hartgezondheid in gevaar brengen. Kun je het je voorstellen? Je "dieet" frisdrank kan meer schade aanrichten dan je dacht.
Onderzoekers hebben ontdekt dat deze zoetstof een verhoogde activiteit in de bloedplaatjes veroorzaakt, wat kan leiden tot een toename van de vorming van stolsels.
Onderzoekers hebben ontdekt dat deze zoetstof een verhoogde activiteit in de bloedplaatjes veroorzaakt, wat kan leiden tot een toename van de vorming van stolsels.
En hier komt de vraag van een miljoen: zouden we ons meer zorgen moeten maken over erythritol dan over traditionele suiker?
En de studie kregen 20 gezonde vrijwilligers een dosis erythritol die gelijk is aan wat we vinden in een broodje of in een blikje frisdrank.
De wetenschap achter de zoetstof
En de studie kregen 20 gezonde vrijwilligers een dosis erythritol die gelijk is aan wat we vinden in een broodje of in een blikje frisdrank.
Verrassing! Hun erythritol-niveaus in het bloed stegen 1.000 keer, en dat veroorzaakte een toename in de vorming van bloedstolsels.
Dr. W. H. Wilson Tang, co-auteur van de studie, gaf aan dat dit ernstige zorgen oproept. Stel je voor dat een eenvoudig broodje een mogelijk cardiovasculair risico kan veroorzaken?
Bovendien vond de studie hetzelfde effect niet bij suiker. Dit doet ons de populaire wijsheid in twijfel trekken om suiker te vervangen door vervangmiddelen. De aanbeveling van artsen en professionele verenigingen om zoetstoffen te consumeren om het cardiovasculaire risico te verminderen, kan een urgente herziening vereisen.
Waarom het noodzakelijk is dat een arts je hartgezondheid controleert
De FDA classificeert erythritol als "over het algemeen erkend als veilig". Maar, zoals het gezegde luidt: "niet alles wat glanst is goud".
Zoals te verwachten viel, blijft de zoetstoffenindustrie niet stil. Carla Saunders, voorzitter van de Raad voor Caloriecontrole, stelt dat de studie beperkingen heeft. Volgens haar was de hoeveelheid erythritol die werd toegediend excessief, bijna het dubbele van wat is toegestaan in dranken.
Bovendien vond de studie hetzelfde effect niet bij suiker. Dit doet ons de populaire wijsheid in twijfel trekken om suiker te vervangen door vervangmiddelen. De aanbeveling van artsen en professionele verenigingen om zoetstoffen te consumeren om het cardiovasculaire risico te verminderen, kan een urgente herziening vereisen.
Waarom het noodzakelijk is dat een arts je hartgezondheid controleert
Is erythritol veilig of niet?
De FDA classificeert erythritol als "over het algemeen erkend als veilig". Maar, zoals het gezegde luidt: "niet alles wat glanst is goud".
Dr. Hazen waarschuwt dat consumenten voorzichtig moeten zijn, vooral degenen met een verhoogd risico op trombose. De keuze tussen een snoepje gezoet met suiker en een met erythritol is misschien niet zo eenvoudig.
Zou jij de smaak van een koekje opofferen om een mogelijk probleem met het hart te vermijden?
Het advies van Hazen is duidelijk: "Het is beter om snoepjes gezoet met suiker in kleine hoeveelheden te consumeren dan afhankelijk te zijn van suikeralcoholen". Wat een dilemma!
Het advies van Hazen is duidelijk: "Het is beter om snoepjes gezoet met suiker in kleine hoeveelheden te consumeren dan afhankelijk te zijn van suikeralcoholen". Wat een dilemma!
De controverse en de toekomst van erythritol
Zoals te verwachten viel, blijft de zoetstoffenindustrie niet stil. Carla Saunders, voorzitter van de Raad voor Caloriecontrole, stelt dat de studie beperkingen heeft. Volgens haar was de hoeveelheid erythritol die werd toegediend excessief, bijna het dubbele van wat is toegestaan in dranken.
Kunnen we misschien de zaken overdrijven?
Wat onbetwistbaar is, is dat hart- en vaatziekten een reële bedreiging vormen. Elke hap telt en wat we denken dat gezond is, zou dat wel eens niet kunnen zijn. Dus, voordat je je stort op dat pak "suikervrije" koekjes, denk twee keer na.
Wat onbetwistbaar is, is dat hart- en vaatziekten een reële bedreiging vormen. Elke hap telt en wat we denken dat gezond is, zou dat wel eens niet kunnen zijn. Dus, voordat je je stort op dat pak "suikervrije" koekjes, denk twee keer na.
Is het echt de beste keuze?
Kortom, erythritol kan de held zijn van sommige diëten, maar het kan ook een onverwachte schurk worden.
Kortom, erythritol kan de held zijn van sommige diëten, maar het kan ook een onverwachte schurk worden.
Laat een schijnbaar onschuldige keuze je gezondheid niet in gevaar brengen!
Onderzoek gaat door en, zoals altijd, is het het beste om goed geïnformeerd te blijven en voorzichtig te handelen. Klaar om veranderingen in je dieet aan te brengen?
Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop
Boogschutter Kreeft Leeuw Maagd Ram Schorpioen Steenbok Stier Tweelingen Vissen Waterman Weegschaal
-
De 5 beste infusies voor slapen: bewezen door de wetenschap
Vind je het moeilijk om te slapen? Ontdek de beste natuurlijke infusies, van ontspannende kamille tot magische valeriaan, om diepe rustige nachten te bereiken en vol energie wakker te worden. Zeg vaarwel tegen slapeloosheid met deze drankjes! -
Seks bij ouderen: wat u moet weten
Hoe benader je seks op latere leeftijd? Ontdek 8 dingen die je zullen helpen de veranderingen en uitdagingen van seks te begrijpen als je ouder wordt. Leer wat ik wou dat ik had geweten toen ik jonger was! -
Hoe de tekortkoming aan slaap compenseren? Experts antwoorden
Ontdek hoe een gebrek aan rust je gezondheid en cognitieve functies beïnvloedt. Leer hoe je slechte slaap kunt compenseren met tips van specialisten. Informeer jezelf nu! -
5 Onfeilbare Technieken om Kwaliteitsolijfolie te Herkennen
Ontdek 5 onfeilbare technieken om olijfolie van hoge kwaliteit te identificeren en leer over de kenmerken die het superieur maken. Verbeter je keuze! -
Gewoonten die je op je 50ste moet laten varen om je leven te verlengen
Ontdek hoe het verminderen van bepaalde gewoonten op 50-jarige leeftijd je leven kan verlengen. Gezonde voeding is de sleutel, het is nooit te laat om te beginnen!
Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop
Ontvang wekelijks in uw e -mail de horoscoop en onze nieuwe artikelen over liefde, familie, werk, dromen en meer nieuws. We sturen geen spam.
Astrale en numerologische analyse
-
Droominterpreter online: met kunstmatige intelligentie
Wil je weten wat een bepaalde droom die je had betekent? Ontdek de kracht om je dromen te begrijpen met onze geavanceerde online droomuitlegger die gebruikmaakt van kunstmatige intelligentie en die je binnen enkele seconden antwoord geeft.
-
Maak gebruik van de voedingsstoffen in de schillen van fruit en groenten
Ontdek hoe de voedingsstoffen in de externe delen van voedsel het welzijn en de optimale werking van je lichaam bevorderen. Zorg goed voor je gezondheid! -
Voeding die de cellulaire veroudering bij vrouwen versnelt
Ontdek welke ingrediënten het cellulaire verouderingsproces versnellen in het dieet van 340 vrouwen en de aanbevolen gerechten om de jeugd te behouden. Informeer hier! -
Eieren voor ontbijt: de voedingsvoordelen en risico's
Eieren voor het ontbijt: rijk aan eiwitten, vitamines en mineralen. Ontdek hun voedingsvoordelen en hoe je ze kunt aanpassen aan je persoonlijke behoeften. -
De menselijke evolutie staat in de weg dat je sport: leer het te overwinnen
Voelt het alsof je hersenen je saboteren? De wetenschap heeft goed nieuws voor je. Ontdek hoe je deze obstakels kunt overwinnen en je geest kunt versterken. Informeer jezelf nu! -
30 essentiële voedingsstoffen voor uw gezondheid: praktische gids
Ontdek de essentiële voedingsstoffen voor je gezondheid, van de hartslag tot de celvorming, en leer hoe je ze in je dagelijkse voeding kunt opnemen. -
Hoe lichaamsbeweging buikvet kan verminderen: onthullende resultaten
Ontdek hoe regelmatige lichaamsbeweging buikvet transformeert. Onderzoek onthult verrassende resultaten bij mensen met obesitas. Mis het niet! -
De ideale tijd voor fysieke activiteit bij kinderen: hoeveel is veel?
Ontdek het belang van fysieke activiteit bij kinderen en hoeveel tijd ze moeten sporten afhankelijk van hun leeftijd voor een gezonde ontwikkeling. -
Wat betekent het om van een overstroming te dromen?
Ontdek de betekenis achter uw dromen met dit artikel over Wat betekent het om te dromen van een overstroming? Krijg advies en begeleiding om betere beslissingen in het leven te nemen. -
Wat betekent het om over duiven te dromen?
Ontdek de betekenis achter uw duivendromen: van vrede en vrijheid tot communicatie en liefde, mis deze complete analyse niet! -
Wat betekent het om over haaien te dromen?
Ontdek de betekenis achter uw haaien dromen. Dit artikel leidt u door droominterpretatie en geeft u tips om uw angsten onder ogen te zien en uw doelen te bereiken. -
Wat betekent het om van taarten te dromen?
Ontdek de zoete betekenis van uw dromen met gebak. In dit artikel onthullen wij hun symboliek en hoe u ze in verschillende contexten kunt interpreteren. -
Wat betekent het om over kandelaars te dromen?
Ontdek de mysterieuze betekenis achter uw dromen over kandelaars - symboliseren ze spirituele verlichting of vurige passie? Lees ons artikel om erachter te komen! -
De 10 meest ongewone zodiac vriendschappen die verrassend zijn
Ontdek de beste vriendschappen volgens uw horoscoop. Tips en advies om vriendschappen te versterken en de perfecte band te vinden.