Welkom bij ALEGSA's horoscoop

Hobby's verbeteren de mentale gezondheid en het geluk

Ontdek hoe creatieve hobby's de mentale gezondheid verbeteren: een Britse studie onthult dat kunst en handwerk geluk en emotioneel welzijn bevorderen....
Auteur: Patricia Alegsa
19-08-2024 12:45







  1. Creativiteit als Bron van Welzijn
  2. Betekenisvolle Resultaten van de Studie
  3. Een Focus op Emotioneel Welzijn
  4. Aanbevelingen voor Creatieve Praktijk



Creativiteit als Bron van Welzijn





Een recente Britse studie heeft onthuld dat artistieke en handmatige activiteiten een cruciale rol kunnen spelen in de mentale gezondheid en het emotionele welzijn.

Het onderzoek, geleid door Dr. Helen Keyes van de Anglia Ruskin Universiteit, ontdekte dat deelnemen aan kunst en handwerk niet alleen voldoening brengt, maar ook gunstiger kan zijn dan een baan in termen van levenservaring en geluk.


Betekenisvolle Resultaten van de Studie



Publiceerd in het tijdschrift Frontiers in Public Health, betrof het onderzoek bijna 7.200 deelnemers die antwoorden gaven op de jaarlijkse enquête "Taking Parting" van het Department of Culture, Media and Sport van het Verenigd Koninkrijk.

De bevindingen toonden aan dat 37,4% van de ondervraagden in de afgelopen maand had deelgenomen aan artistieke of ambachtelijke activiteiten.

Degenen die zich aan deze creatieve praktijken wijdden, vertoonden hogere niveaus van geluk en tevredenheid met het leven in vergelijking met degenen die dat niet deden.

Keyes benadrukte dat "de impact van handwerk groter was dan de impact van het hebben van een baan", wat suggereert dat de daad van creëren een gevoel van prestatie en zelfexpressie bevordert dat vaak ontbreekt in conventioneel werk.

Eenvoudige gewoonten om gelukkiger te zijn in het leven.



Een Focus op Emotioneel Welzijn





Onderzoek suggereert dat kunst en ambachten een positieve impact hebben op het emotionele welzijn, ongeacht factoren zoals de werkstatus of het niveau van ontbering.

Hoewel de studie geen causaliteit vaststelt, geloven de onderzoekers dat deze activiteiten een waardevol hulpmiddel kunnen zijn om de mentale gezondheid te verbeteren.

Dit zou kunnen leiden tot dat overheden en gezondheidsdiensten de bevordering van creativiteit als een integraal onderdeel van de zorg en preventie in de geestelijke gezondheidszorg beschouwen.

Ontdek hoe je je innerlijke vrede kunt vinden met deze tips




Aanbevelingen voor Creatieve Praktijk




Dra. Keyes, die een enthousiast is van doe-het-zelfprojecten, zoals schilderen en decoreren, benadrukt de voldoening die men ervaart bij het zien van de resultaten van een creatieve activiteit.

De concentratie op artistieke taken biedt niet alleen een tijdelijke ontsnapping, maar stelt ook in staat om een diepere verbinding met zichzelf te maken. Mensen worden aangemoedigd om hun creativiteit te verkennen als een middel om hun emotionele welzijn te verhogen.



Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop






Boogschutter Kreeft Leeuw Maagd Ram Schorpioen Steenbok Stier Tweelingen Vissen Waterman Weegschaal

ALEGSA AI

AI -assistent beantwoordt u binnen enkele seconden

De assistent voor kunstmatige intelligentie werd getraind met informatie over droominterpretatie, de dierenriem, persoonlijkheden en compatibiliteit, invloed van de sterren en relaties in het algemeen


Ik ben Alegsa

Ik schrijf al meer dan 20 jaar op professionele wijze artikelen voor horoscopen en zelfhulp.

Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop


Ontvang wekelijks in uw e -mail de horoscoop en onze nieuwe artikelen over liefde, familie, werk, dromen en meer nieuws. We sturen geen spam.

Astrale en numerologische analyse

  • Dreamming Droominterpreter online: met kunstmatige intelligentie Wil je weten wat een bepaalde droom die je had betekent? Ontdek de kracht om je dromen te begrijpen met onze geavanceerde online droomuitlegger die gebruikmaakt van kunstmatige intelligentie en die je binnen enkele seconden antwoord geeft.

Gerelateerde tags

Zelfhulp Inspirerend Gezondheid

Zoek naar je dierenriem, compatibiliteit, dromen