Hoe honing je lever ten goede komt en je gezondheid verbetert
Ontdek hoe honing de levergezondheid ten goede komt en bijdraagt aan je algehele welzijn. Verken de positieve effecten op je lichaam!...Auteur: Patricia Alegsa
30-08-2024 12:17
- Honing: een bondgenoot voor de levergezondheid
- Voordelen van honing tegen niet-alcoholische vette leverziekte (NAFLD)
- Antioxidantische en hepatoprotectieve eigenschappen van honing
- Metilglioxal (MGO) en de impact op de levergezondheid
- De rol van honing voor de darmgezondheid en de verbinding met de lever
Honing: een bondgenoot voor de levergezondheid
De honing is een biologisch product dat net zo complex als voedzaam is, omdat de eigenschappen variëren afhankelijk van de oorsprongszone, het klimaat of de flora, zoals de Spaanse Stichting voor Voeding (FEN) uitlegt.
Hoewel het traditioneel is gebruikt om een verscheidenheid aan aandoeningen te behandelen dankzij de medicinale eigenschappen, hebben recente onderzoeken begonnen om licht te werpen op de positieve impact op de levergezondheid.
Voordelen van honing tegen niet-alcoholische vette leverziekte (NAFLD)
De lever is het orgaan dat verantwoordelijk is voor talrijke essentiële functies, zoals de ontgifting van het lichaam, de productie van gal voor de spijsvertering en de opslag van vitamines en mineralen.
De levergezondheid is daarom van cruciaal belang voor het algemeen welzijn, en honing kan een belangrijke rol spelen in het onderhoud en de bescherming ervan.
Een van de meest significante voordelen van honing voor de lever is het vermogen om een belangrijke marker van niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) te verlagen.
Deze aandoening, gekenmerkt door de ophoping van vet in de levercellen, is een van de meest voorkomende leveraandoeningen ter wereld, vooral in ontwikkelde landen.
Het consumeren van honing kan helpen de vetniveaus in de lever te verlagen, waardoor het risico op het ontwikkelen van NAFLD vermindert of de progressie ervan vertraagt bij degenen die er al aan lijden.
Hoe het risico op levertumoren te verlagen
Laag honing is ook rijk aan antioxidanten, verbindingen die een cruciale rol spelen in de bescherming van de lever tegen vrije radicalen.
Hoe het risico op levertumoren te verlagen
Antioxidantische en hepatoprotectieve eigenschappen van honing
Laag honing is ook rijk aan antioxidanten, verbindingen die een cruciale rol spelen in de bescherming van de lever tegen vrije radicalen.
Vrije radicalen zijn onstabiele moleculen die ontstaan als bijproducten van het metabolisme en cellulaire schade kunnen veroorzaken, inclusief schade aan leverweefsel.
Dit orgaan is bijzonder gevoelig voor oxidatieve stress, aangezien het de belangrijkste verantwoordelijkheid heeft voor het afbreken van toxines.
De antioxidanten die in honing aanwezig zijn, zoals flavonoïden en fenolzuur, neutraliseren deze schadelijke moleculen, verminderen de oxidatieve schade en helpen chronische leverziekten te voorkomen.
Een bijzonder interessant component van honing is methylglyoxal (MGO), een verbinding die onderwerp is geweest van verschillende onderzoeken vanwege zijn hepatoprotectieve effecten.
Metilglioxal (MGO) en de impact op de levergezondheid
Een bijzonder interessant component van honing is methylglyoxal (MGO), een verbinding die onderwerp is geweest van verschillende onderzoeken vanwege zijn hepatoprotectieve effecten.
Het MGO is overvloediger in Manuka-honing, een variëteit die afkomstig is uit Nieuw-Zeeland en die de reputatie heeft gezondheidsvoordelen te bieden.
Deze verbinding kan helpen om de lever op verschillende manieren te beschermen, waaronder het verminderen van ontsteking en oxidatieve stress, evenals het verbeteren van de leverfunctie in het algemeen.
Het MGO werkt direct op de levercellen, bevordert hun regeneratie en voorkomt schade op lange termijn.
Daarnaast staat honing, naast zijn antioxidant- en hepatoprotectieve eigenschappen, ook bekend als een natuurlijke zoetstof die prebiotica bevat, onverteerbare vezels die de groei van gunstige darmbacteriën bevorderen.
De rol van honing voor de darmgezondheid en de verbinding met de lever
Daarnaast staat honing, naast zijn antioxidant- en hepatoprotectieve eigenschappen, ook bekend als een natuurlijke zoetstof die prebiotica bevat, onverteerbare vezels die de groei van gunstige darmbacteriën bevorderen.
Een gezonde darmmicroflora is essentieel, niet alleen voor de spijsvertering, maar ook voor de gezondheid van de lever, vanwege de onderlinge verbinding tussen de lever en de darmen via de darm-lever-as.
Door een gezonde darmmicroflora te bevorderen, kan honing indirect bijdragen aan de bescherming van de lever, door te helpen bacteriële translocatie en endotoxemie te voorkomen, factoren die leverontsteking kunnen veroorzaken en bijdragen aan de ontwikkeling van leverziekten zoals NAFLD.
Concluderend is honing niet alleen een heerlijke natuurlijke zoetstof, maar kan het ook een krachtige bondgenoot zijn in de bevordering van de levergezondheid en algemeen welzijn.
Concluderend is honing niet alleen een heerlijke natuurlijke zoetstof, maar kan het ook een krachtige bondgenoot zijn in de bevordering van de levergezondheid en algemeen welzijn.
Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop
Boogschutter Kreeft Leeuw Maagd Ram Schorpioen Steenbok Stier Tweelingen Vissen Waterman Weegschaal
-
Revolutionaire vooruitgang: Vroegtijdige diagnose van geheugenverlies bij ouderen
Onderzoekers van de Mayo Clinic ontdekken een doorbraak over geheugenverlies bij oudere volwassenen, die het limbische systeem beïnvloedt. Exclusieve details in Infobae. -
De ideale tijd voor fysieke activiteit bij kinderen: hoeveel is veel?
Ontdek het belang van fysieke activiteit bij kinderen en hoeveel tijd ze moeten sporten afhankelijk van hun leeftijd voor een gezonde ontwikkeling. -
Grote wetenschappelijke vooruitgang in Alzheimer-detectietechnieken
Meer nauwkeurige resultaten dan cognitieve tests en CT-scans in de eerstelijnszorg. Bevindingen die de toegankelijke detectie van de ziekte zouden kunnen vergemakkelijken. -
5 sleutels tot Kurashi, de nieuwe methode om gelukkig te zijn door Marie Kondo
Als u op zoek bent naar een manier om een gelukkiger, evenwichtiger en minimalistischer leven te leiden, dan is de Kurashi-methode van Marie Kondo iets wat u moet overwegen. -
Seks bij ouderen: wat u moet weten
Hoe benader je seks op latere leeftijd? Ontdek 8 dingen die je zullen helpen de veranderingen en uitdagingen van seks te begrijpen als je ouder wordt. Leer wat ik wou dat ik had geweten toen ik jonger was!
Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop
Ontvang wekelijks in uw e -mail de horoscoop en onze nieuwe artikelen over liefde, familie, werk, dromen en meer nieuws. We sturen geen spam.
Astrale en numerologische analyse
-
Droominterpreter online: met kunstmatige intelligentie
Wil je weten wat een bepaalde droom die je had betekent? Ontdek de kracht om je dromen te begrijpen met onze geavanceerde online droomuitlegger die gebruikmaakt van kunstmatige intelligentie en die je binnen enkele seconden antwoord geeft.
-
Beste nachtelijke gewoonten: eten en slapen voor een betere gezondheid
Ontdek nachtelijke gewoonten die je slaap verbeteren, toxines verwijderen en je lichaam voorbereiden op herstellende rust. Transformeer je nachten! -
De mediterrane specerij die je gezondheid verbetert
Ontdek deze essentiële specerij uit de mediterrane keuken, rijk aan nuttige verbindingen. Voeg het eenvoudig toe aan je dagelijkse dieet en verbeter je gezondheid! -
Weinig slapen veroorzaakt dementie en ernstige gezondheidsproblemen
De laatste wetenschappelijke studies over slaap wijzen op een verband tussen slaapproblemen en dementie. Ontdek hoe dit ernstige probleem te verbeteren of te vermijden. -
Hoe we denken beïnvloedt de waarneming van de tijd
Onderzoekers hebben ontdekt dat onze hersenen functioneren als een teller van ervaringen. Hieruit blijkt dat de tijd voor ons sneller of langzamer lijkt te verstrijken. -
Pas op met dagelijks citroenwater drinken
Experts waarschuwen voor de nieuwe trend van het drinken van water met citroen. Ondanks de voordelen waarschuwen ze voor negatieve effecten door frequent gebruik. -
Hoe afvallen met het mediterrane dieet? Experts beantwoorden uw vragen
Ontdek hoe het mediterrane dieet u kan helpen gewicht te verliezen en uw gezondheid te verbeteren. -
30 essentiële voedingsstoffen voor uw gezondheid: praktische gids
Ontdek de essentiële voedingsstoffen voor je gezondheid, van de hartslag tot de celvorming, en leer hoe je ze in je dagelijkse voeding kunt opnemen. -
Influencers gebruiken kokosolie om de mondgezondheid te verbeteren: wat zeggen de experts
Is olie trekken effectief voor de tanden? Er wordt gezegd dat het gaatjes bestrijdt, witter maakt en een slechte adem elimineert, maar experts vragen om meer wetenschappelijk bewijs. -
Wat betekent het om te dromen van kauwen?
Ontdek de ware betekenis van dromen over kauwen in dit fascinerende artikel. Leer hoe deze droom uw emoties en huidige levenssituaties kan weerspiegelen. -
Wat betekent het om van wiegen te dromen?
Ontdek de betekenis van uw dromen over wiegen. Dit artikel zal u helpen te interpreteren wat uw onderbewustzijn u vertelt en betere beslissingen te nemen in uw leven. -
Wat betekent het om van afscheid te dromen?
Ontdek de betekenis achter uw afscheidsdromen - zijn ze een voorbode van emotionele of echte levensveranderingen? Vind antwoorden in ons artikel. -
Voel je je de hele dag uitgeput? Ontdek de oorzaken en hoe je het kunt bestrijden
Voel je je constant uitgeput? Leer wat asthenie of het syndroom van extreme vermoeidheid is, de symptomen, oorzaken en de beste strategieën om je energie terug te krijgen. Zorg voor je gezondheid en leef volledig! -
Hoe u uw geliefde voor altijd kwijtraakt volgens hun sterrenbeeld
Ontdek de meest negatieve acties volgens het sterrenbeeld van een vrouw - vermijd ze en verbeter uw relaties!