Influencers gebruiken kokosolie om de mondgezondheid te verbeteren: wat zeggen de experts
Is olie trekken effectief voor de tanden? Er wordt gezegd dat het gaatjes bestrijdt, witter maakt en een slechte adem elimineert, maar experts vragen om meer wetenschappelijk bewijs....Auteur: Patricia Alegsa
16-08-2024 13:59
- Wat is Oil Pulling?
- De Mening van de Experts
- Mogelijke Nadelen
- Conclusie: Een Aanvulling, Geen Vervanging
Wat is Oil Pulling?
Oil pulling, of olie trekken, is een praktijk die afkomstig is uit de Ayurvedische geneeskunde, een oud genezingssysteem uit India.
Het bestaat uit het spoelen met eetbare olie, zoals kokosolie, gedurende een periode van vijf tot 20 minuten, en het daarna uitspugen.
Het is populair geworden op sociale media, zoals TikTok, waar veel gebruikers beweren dat deze techniek helpt om tandheelkundige problemen zoals cariës en gingivitis te voorkomen, naast het witten van de tanden en het verbeteren van de adem.
In een virale video laat een vrouw zien hoe ze een volle eetlepel vaste kokosolie gebruikt, deze ongeveer 10 minuten in haar mond laat rondgaan voordat ze het uitspuugt.
In een virale video laat een vrouw zien hoe ze een volle eetlepel vaste kokosolie gebruikt, deze ongeveer 10 minuten in haar mond laat rondgaan voordat ze het uitspuugt.
Hoewel de praktijk veelbelovend klinkt, waarschuwen experts dat er geen solide wetenschappelijk bewijs is dat deze voordelen ondersteunt.
We hebben in het verleden al andere influencers gezien die twijfelachtige gezondheidsbehandelingen aanbevelen.
Aangezien de populariteit van oil pulling, zijn veel tandartsen sceptisch. Parul Dua Makkar, tandarts in New York, wijst erop dat “er geen wetenschappelijk bewijs is voor enige voordelen” van deze techniek en dat ze het niet aanbeveelt.
We hebben in het verleden al andere influencers gezien die twijfelachtige gezondheidsbehandelingen aanbevelen.
De Mening van de Experts
Aangezien de populariteit van oil pulling, zijn veel tandartsen sceptisch. Parul Dua Makkar, tandarts in New York, wijst erop dat “er geen wetenschappelijk bewijs is voor enige voordelen” van deze techniek en dat ze het niet aanbeveelt.
Deborah Foyle, parodontoloog aan de Texas A&M Universiteit, suggereert dat, hoewel de viskeuze eigenschappen van olie theoretisch kunnen helpen om de oppervlakken van de mond te bedekken en de bacteriegroei te beperken, het onduidelijk is of dit daadwerkelijk de tandgezondheid verbetert.
Een analyse uitgevoerd in 2022 van verschillende klinische proeven concludeerde dat, hoewel oil pulling de orale bacteriën zou kunnen verminderen, het geen significante impact heeft op de vermindering van tandplak of de ontsteking van het tandvlees.
Een analyse uitgevoerd in 2022 van verschillende klinische proeven concludeerde dat, hoewel oil pulling de orale bacteriën zou kunnen verminderen, het geen significante impact heeft op de vermindering van tandplak of de ontsteking van het tandvlees.
Dit suggereert dat, hoewel er misschien een positief effect is, het niet resulteert in een algemene verbetering van de mondgezondheid.
Ik raad je aan om te lezen: Hoe je op een gezonde en natuurlijke manier een witte en stralende lach kunt krijgen
Hoewel het spoelen met olie meestal niet gevaarlijk is, zijn er enkele nadelen die in overweging moeten worden genomen.
Ik raad je aan om te lezen: Hoe je op een gezonde en natuurlijke manier een witte en stralende lach kunt krijgen
Mogelijke Nadelen
Hoewel het spoelen met olie meestal niet gevaarlijk is, zijn er enkele nadelen die in overweging moeten worden genomen.
Mark S. Wolff, restauratieve tandarts, vermeldt dat het vaak wordt aanbevolen om deze praktijk met een lege maag uit te voeren, wat kan leiden tot maagklachten als de olie per ongeluk wordt ingeslikt.
Bovendien kan kokosolie stollen en verstoppingen in de afvoeren veroorzaken als het in de gootsteen wordt uitgespuugd.
Wolff stelt ook dat deze praktijk een tijdverspilling kan zijn, waarbij hij suggereert dat vijf tot 20 minuten te lange periodes zijn om aan deze activiteit te besteden.
Wolff stelt ook dat deze praktijk een tijdverspilling kan zijn, waarbij hij suggereert dat vijf tot 20 minuten te lange periodes zijn om aan deze activiteit te besteden.
Vergeleken met het traditionele gebruik van een tandenborstel en flosdraad is oil pulling geen levensvatbare alternatieve methode.
Hoewel oil pulling een aantrekkelijke natuurlijke remedie kan lijken, waarschuwen experts dat het niet als vervanging voor regelmatig poetsen en flossen moet worden beschouwd.
Conclusie: Een Aanvulling, Geen Vervanging
Hoewel oil pulling een aantrekkelijke natuurlijke remedie kan lijken, waarschuwen experts dat het niet als vervanging voor regelmatig poetsen en flossen moet worden beschouwd.
De Amerikaanse Tandheelkundige Vereniging ondersteunt deze praktijk niet, waarbij wordt aangegeven dat er geen betrouwbare wetenschappelijke studies zijn die de werkelijke voordelen aantonen.
Als je besluit om oil pulling te proberen, is het van essentieel belang dat je je gevestigde tandheelkundige zorg routines voortzet. Mondgezondheid wordt beter behouden door bewezen methoden, zoals dagelijks poetsen en regelmatige bezoeken aan de tandarts.
Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop
Boogschutter Kreeft Leeuw Maagd Ram Schorpioen Steenbok Stier Tweelingen Vissen Waterman Weegschaal
-
De ideale tijd voor fysieke activiteit bij kinderen: hoeveel is veel?
Ontdek het belang van fysieke activiteit bij kinderen en hoeveel tijd ze moeten sporten afhankelijk van hun leeftijd voor een gezonde ontwikkeling. -
6 voedingsmiddelen die je niet in de magnetron moet opwarmen
Ontdek de 6 voedingsmiddelen die je nooit in de magnetron moet opwarmen en leer hoe je deze kunt schoonmaken om ongelukken te voorkomen. Tips van experts voor veilig gebruik. -
Het dieet van Leonardo Da Vinci, de geheimen van zijn genialiteit?
Ontdek het gezonde dieet van Leonardo Da Vinci: wat de geniale man at en hoe zijn eetgewoonten zijn creativiteit en levensduur stimuleerden. -
Een geschikt dieet om je botten te verbeteren, osteoporose en fracturen te voorkomen
Ontdek hoe een juiste voeding het botverlies kan vertragen en het risico op osteoporose en fracturen kan verminderen naarmate je ouder wordt. Zorg goed voor je gezondheid! -
De muziek geneest: zingen herstelt de hersenen na een beroerte
Volgens onderzoekers van de Universiteit van Helsinki in Finland, kan zingen de spraakproductie helpen herstellen bij afasie na een beroerte: het rehabiliterende effect van zingen op de hersenen.
Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop
Ontvang wekelijks in uw e -mail de horoscoop en onze nieuwe artikelen over liefde, familie, werk, dromen en meer nieuws. We sturen geen spam.
Astrale en numerologische analyse
-
Droominterpreter online: met kunstmatige intelligentie
Wil je weten wat een bepaalde droom die je had betekent? Ontdek de kracht om je dromen te begrijpen met onze geavanceerde online droomuitlegger die gebruikmaakt van kunstmatige intelligentie en die je binnen enkele seconden antwoord geeft.
-
De menselijke evolutie staat in de weg dat je sport: leer het te overwinnen
Voelt het alsof je hersenen je saboteren? De wetenschap heeft goed nieuws voor je. Ontdek hoe je deze obstakels kunt overwinnen en je geest kunt versterken. Informeer jezelf nu! -
Verslavingen: verder dan illegale drugs, kun je verslaafd zijn?
Ontdek hoe verslaving verder gaat dan illegale drugs en waarom het essentieel is om het te begrijpen vanuit een integraal perspectief dat psychologische, sociale en genetische factoren omvat. Doorbreek mythes, lach en leer over de ware wortels van deze ziekte in een preventieve en humane benadering. Ben je klaar om je kijk op verslavingen te veranderen? -
Migraine? Ontdek hoe je het kunt voorkomen en de impact ervan op je leven kunt verminderen
Ontdek waarom migraine zoveel volwassenen incapaciteert en leer expert tips om het te voorkomen. Leer meer op de Internationale Migraindedag! -
Hoe stress je bloeddruk beïnvloedt: tips
Ontdek hoe stress de bloeddruk beïnvloedt en hoe het beheersen van dagelijkse spanning de hartgezondheid kan verbeteren. Tips van experts inbegrepen. -
Ontdekken dat comateuze patiënten bewustzijn hebben
Onderzoek onthult dat mensen in een coma bewustzijn behouden, ook al reageren ze niet. Onderzoekers uit verschillende landen analyseren hoe dit hun medische zorg zou kunnen transformeren. -
Wat de geluk in vrouwen versterkt, volgens de wetenschap
Ontdek de gewoonte die het geluk bij vrouwen versterkt, volgens een Harvard-wetenschapper. Het verbetert het emotionele welzijn en bevordert een gezonder leven. -
Hoofdpijn? De huishoudelijke producten die ze kunnen veroorzaken
Ontdek hoe gewone producten intense hoofdpijn kunnen veroorzaken, van aminozuren tot uitdroging. Blijf geïnformeerd en verlicht je ongemak! -
Ontdek hoe uw sterrenbeeld de hardnekkigheid van uw giftige ex-partner beïnvloedt
Ontdek de redenen waarom uw giftige ex niet weggaat en hoe u uzelf kunt bevrijden van hun pesterijen. Herwin uw rust en welzijn! -
Voeding die de cellulaire veroudering bij vrouwen versnelt
Ontdek welke ingrediënten het cellulaire verouderingsproces versnellen in het dieet van 340 vrouwen en de aanbevolen gerechten om de jeugd te behouden. Informeer hier! -
Verbeter je vaardigheden: 15 effectieve strategieën
Ontdek en ontwikkel je unieke vaardigheden om het verschil te maken in de wereld. Leer om je talenten te identificeren, toe te passen en te perfectioneren om bij te dragen aan de mensheid. -
Wat betekent het om van een tafel te dromen?
Ontdek de betekenis van dromen over een tafel in dit artikel. Krijg tips en aanwijzingen om uw dromen te interpreteren en belangrijke beslissingen in het leven te nemen. -
Elon Musk: Neuralink en Optimus zullen een supermens voor iedereen creëren
Elon Musk beweert dat de Neuralink-chip en de Optimus-robot een supermens zullen creëren, waardoor het leven van mensen met een handicap wordt verbeterd en de AI wordt gevorderd. -
Wat betekent het om van voetbal te dromen?
Ontdek de betekenis achter uw voetbal dromen met dit artikel. Maakt u een doelpunt of verliest u de wedstrijd? Ontdek wat uw onderbewustzijn u wil vertellen!