Influencers gebruiken kokosolie om de mondgezondheid te verbeteren: wat zeggen de experts
Is olie trekken effectief voor de tanden? Er wordt gezegd dat het gaatjes bestrijdt, witter maakt en een slechte adem elimineert, maar experts vragen om meer wetenschappelijk bewijs....Auteur: Patricia Alegsa
16-08-2024 13:59
- Wat is Oil Pulling?
- De Mening van de Experts
- Mogelijke Nadelen
- Conclusie: Een Aanvulling, Geen Vervanging
Volg Patricia Alegsa op Pinterest!
Wat is Oil Pulling?
Oil pulling, of olie trekken, is een praktijk die afkomstig is uit de Ayurvedische geneeskunde, een oud genezingssysteem uit India.
Het bestaat uit het spoelen met eetbare olie, zoals kokosolie, gedurende een periode van vijf tot 20 minuten, en het daarna uitspugen.
Het is populair geworden op sociale media, zoals TikTok, waar veel gebruikers beweren dat deze techniek helpt om tandheelkundige problemen zoals cariës en gingivitis te voorkomen, naast het witten van de tanden en het verbeteren van de adem.
In een virale video laat een vrouw zien hoe ze een volle eetlepel vaste kokosolie gebruikt, deze ongeveer 10 minuten in haar mond laat rondgaan voordat ze het uitspuugt.
In een virale video laat een vrouw zien hoe ze een volle eetlepel vaste kokosolie gebruikt, deze ongeveer 10 minuten in haar mond laat rondgaan voordat ze het uitspuugt.
Hoewel de praktijk veelbelovend klinkt, waarschuwen experts dat er geen solide wetenschappelijk bewijs is dat deze voordelen ondersteunt.
We hebben in het verleden al andere influencers gezien die twijfelachtige gezondheidsbehandelingen aanbevelen.
Aangezien de populariteit van oil pulling, zijn veel tandartsen sceptisch. Parul Dua Makkar, tandarts in New York, wijst erop dat “er geen wetenschappelijk bewijs is voor enige voordelen” van deze techniek en dat ze het niet aanbeveelt.
We hebben in het verleden al andere influencers gezien die twijfelachtige gezondheidsbehandelingen aanbevelen.
De Mening van de Experts
Aangezien de populariteit van oil pulling, zijn veel tandartsen sceptisch. Parul Dua Makkar, tandarts in New York, wijst erop dat “er geen wetenschappelijk bewijs is voor enige voordelen” van deze techniek en dat ze het niet aanbeveelt.
Deborah Foyle, parodontoloog aan de Texas A&M Universiteit, suggereert dat, hoewel de viskeuze eigenschappen van olie theoretisch kunnen helpen om de oppervlakken van de mond te bedekken en de bacteriegroei te beperken, het onduidelijk is of dit daadwerkelijk de tandgezondheid verbetert.
Een analyse uitgevoerd in 2022 van verschillende klinische proeven concludeerde dat, hoewel oil pulling de orale bacteriën zou kunnen verminderen, het geen significante impact heeft op de vermindering van tandplak of de ontsteking van het tandvlees.
Een analyse uitgevoerd in 2022 van verschillende klinische proeven concludeerde dat, hoewel oil pulling de orale bacteriën zou kunnen verminderen, het geen significante impact heeft op de vermindering van tandplak of de ontsteking van het tandvlees.
Dit suggereert dat, hoewel er misschien een positief effect is, het niet resulteert in een algemene verbetering van de mondgezondheid.
Ik raad je aan om te lezen: Hoe je op een gezonde en natuurlijke manier een witte en stralende lach kunt krijgen
Hoewel het spoelen met olie meestal niet gevaarlijk is, zijn er enkele nadelen die in overweging moeten worden genomen.
Ik raad je aan om te lezen: Hoe je op een gezonde en natuurlijke manier een witte en stralende lach kunt krijgen
Mogelijke Nadelen
Hoewel het spoelen met olie meestal niet gevaarlijk is, zijn er enkele nadelen die in overweging moeten worden genomen.
Mark S. Wolff, restauratieve tandarts, vermeldt dat het vaak wordt aanbevolen om deze praktijk met een lege maag uit te voeren, wat kan leiden tot maagklachten als de olie per ongeluk wordt ingeslikt.
Bovendien kan kokosolie stollen en verstoppingen in de afvoeren veroorzaken als het in de gootsteen wordt uitgespuugd.
Wolff stelt ook dat deze praktijk een tijdverspilling kan zijn, waarbij hij suggereert dat vijf tot 20 minuten te lange periodes zijn om aan deze activiteit te besteden.
Wolff stelt ook dat deze praktijk een tijdverspilling kan zijn, waarbij hij suggereert dat vijf tot 20 minuten te lange periodes zijn om aan deze activiteit te besteden.
Vergeleken met het traditionele gebruik van een tandenborstel en flosdraad is oil pulling geen levensvatbare alternatieve methode.
Hoewel oil pulling een aantrekkelijke natuurlijke remedie kan lijken, waarschuwen experts dat het niet als vervanging voor regelmatig poetsen en flossen moet worden beschouwd.
Conclusie: Een Aanvulling, Geen Vervanging
Hoewel oil pulling een aantrekkelijke natuurlijke remedie kan lijken, waarschuwen experts dat het niet als vervanging voor regelmatig poetsen en flossen moet worden beschouwd.
De Amerikaanse Tandheelkundige Vereniging ondersteunt deze praktijk niet, waarbij wordt aangegeven dat er geen betrouwbare wetenschappelijke studies zijn die de werkelijke voordelen aantonen.
Als je besluit om oil pulling te proberen, is het van essentieel belang dat je je gevestigde tandheelkundige zorg routines voortzet. Mondgezondheid wordt beter behouden door bewezen methoden, zoals dagelijks poetsen en regelmatige bezoeken aan de tandarts.
Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop
Boogschutter Kreeft Leeuw Maagd Ram Schorpioen Steenbok Stier Tweelingen Vissen Waterman Weegschaal
-
Verlaag het cholesterol met deze warme infusie, volgens de wetenschap
Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat groene thee het LDL-cholesterol kan verlagen. -
9 Expert Sleutels voor een Diepe en Herstellende Slaap
Ontdek 9 expert sleutels voor ononderbroken slaap. Kleine veranderingen in je gewoonten kunnen je rust transformeren in een herstellende ervaring. -
Gewoonten die je op je 50ste moet laten varen om je leven te verlengen
Ontdek hoe het verminderen van bepaalde gewoonten op 50-jarige leeftijd je leven kan verlengen. Gezonde voeding is de sleutel, het is nooit te laat om te beginnen! -
De ideale tijd voor fysieke activiteit bij kinderen: hoeveel is veel?
Ontdek het belang van fysieke activiteit bij kinderen en hoeveel tijd ze moeten sporten afhankelijk van hun leeftijd voor een gezonde ontwikkeling. -
Het 'douche-effect', de sleutel tot briljante ideeën en probleemoplossing
Ontdek het douche-effect: hoe passieve activiteiten zoals het uitlaten van de hond briljante ideeën opwekken en je creativiteit stimuleren. Gebruik dit om problemen op te lossen!
Abonneer u op de gratis wekelijkse horoscoop
Ontvang wekelijks in uw e -mail de horoscoop en onze nieuwe artikelen over liefde, familie, werk, dromen en meer nieuws. We sturen geen spam.
Astrale en numerologische analyse
-
Droominterpreter online: met kunstmatige intelligentie
Wil je weten wat een bepaalde droom die je had betekent? Ontdek de kracht om je dromen te begrijpen met onze geavanceerde online droomuitlegger die gebruikmaakt van kunstmatige intelligentie en die je binnen enkele seconden antwoord geeft.
-
Ik heb mijn slaapprobleem in 3 maanden opgelost: ik vertel je hoe
Dit is mijn ervaring over hoe ik mijn slaapproblemen kon oplossen. Ik heb er 4 lange jaren onder geleden, maar ik heb ze opgelost in 3 maanden en ik ga je uitleggen hoe ik dat heb gedaan. -
De spiergeheugen: hoe je spieren zich herstellen na weken zonder trainen
De spieren herstellen zich na weken zonder gewichten. Een Fins onderzoek onthult dat een pauze van de training de langdurige spiergroei niet belemmert. Verrassend! -
Witte tong? Ontdek de oorzaken en hoe je het eenvoudig kunt voorkomen
Heb je een witte tong? Ontdek de oorzaken, gewoonten om het te voorkomen en hoe het te behandelen. Herwin je glimlach in slechts twee weken! -
Vaccins tegen COVID beschermen het hart, volgens de laatste studies
Studie van drie Britse universiteiten onthult de effecten van de Pfizer/BioNTech- en AstraZeneca-vaccins bij volwassenen. Ontdek de resultaten! -
Kan rapamycine de sleutel tot langdurigheid zijn? Ontdek meer
Ontdek hoe rapamycine, een immunosuppressivum, de sleutel zou kunnen zijn tot het vertragen van veroudering. Onderzoekers verkennen het potentieel ervan voor de levensduur. -
Okinawa-dieet, de sleutel tot een lang en gezond leven
Ontdek het Okinawa-dieet, dat bekend staat als de recept voor langdurigheid. Met caloriearme voedingsmiddelen en antioxidanten bevordert het een lang en gezond leven. -
Alert! Steeds meer kinderen hebben een bril nodig: wat is er aan de hand?
Let op! Myopie bij kinderen neemt alarmerend toe: een derde draagt al een bril. Lockdown en schermen zijn de schuldigen. Wat te doen? -
Wat betekent het om van schrijven te dromen?
Ontdek de fascinerende wereld van dromen met ons artikel Wat betekent het om te dromen over schrijven? Ontdek hoe uw gedachten en emoties zich manifesteren in uw dromen. -
Je moet vermijden om je mond dicht te binden om te slapen
In het Engels heet het mond tapen: een virale methode die ademen door de neus aanmoedigt door de mond af te plakken met tape. Waarom je het moet vermijden. -
Wat betekent het om van flamingo's te dromen?
Ontdek de mysterieuze betekenis achter uw flamingodromen - wat proberen ze u te vertellen? Lees ons artikel en vind fascinerende antwoorden! -
Wat betekent het om van windmolens te dromen?
Ontdek de fascinerende wereld van dromen en hun interpretatie in Wat betekent het om te dromen van windmolens, een onthullend artikel dat u door de mysteries van uw geest zal leiden. -
Wat betekent het om van muziekdoosjes te dromen?
Ontdek de mysterieuze symboliek achter dromen met muziekdoosjes. Welke emoties en boodschappen brengt dit voorwerp in uw dromen? Ontdek het hier! -
Wat betekent het om te dromen over het gebruik van een slot?
Ontdek de betekenis van dromen over het gebruik van een slot in dit fascinerende artikel. Leer hoe u uw dromen kunt interpreteren en betere beslissingen in het leven kunt nemen.