Hypertensie en de rol ervan bij beroertes



¿Wist je dat een hoge bloeddruk als een gouden ticket naar de wereld van beroertes kan zijn?

Een recente studie, volgens Dr. Deborah Levine van de Universiteit van Michigan, bevestigt dat hypertensie in de volwassenheid het risico op verschillende soorten beroertes significant verhoogt.

Ja, dat is het soort nieuws dat je niet verwacht te horen terwijl je 's ochtends een kopje koffie drinkt.

De analyse omvatte zes studies die in de Verenigde Staten zijn uitgevoerd van 1971 tot 2019, met meer dan 40.000 volwassenen.

De onderzoekers observeerden de systolische bloeddruk (het hoogste getal in een meting) van de deelnemers gedurende bijna 22 jaar, en de resultaten zijn meer dan interessant.

Stel je dit voor: een gemiddelde systolische bloeddrukmeting die 10 mm Hg hoger is dan gemiddeld, kan de kans op een beroerte met 20 procent verhogen.

Klinkt dat alarmerend? Ik vind van wel!

Ik stel voor dat je leest:Waarom je een arts nodig hebt die regelmatig je hart controleert


Soorten CVA: Ischemisch en intracerebrale bloeding



Ischemische beroertes zijn de meest voorkomende, goed voor ongeveer 85% van de gevallen. Deze treden op wanneer er een obstructie is in een bloedvat.

Aan de andere kant is intracerebrale bloeding als een “bloeding” binnenin de hersenen en, hoewel minder gebruikelijk, kan het dodelijk zijn.

Volgens de studie neemt het risico op een intracerebrale bloeding met 31% toe bij die kleine verhoging van 10 mm Hg in de systolische druk.

Iets wat je niet had verwacht? Blijf lezen!

Bovendien lijkt ras een belangrijke rol te spelen. Zwarte patiënten hebben 20% meer kans op een ischemische beroerte en 67% meer risico op een intracerebrale bloeding in vergelijking met witte patiënten.

In het geval van Hispanic patiënten is het risico op subarachnoïdale bloeding, die optreedt tussen de hersenen en de weefsels die ze bedekken, alarmerend: 281% hoger in vergelijking met witte patiënten. Wat een cijfers!

Ik stel voor je in te schrijven om te leven:

De methoden van een miljonair om tot 120 jaar te leven, maar binnen je budget


Het belang van het controleren van de bloeddruk



Wat kan er gedaan worden om te voorkomen dat hypertensie een ernstig gezondheidsprobleem wordt?

Ten eerste zijn een vroege diagnose en een voortdurende controle van de bloeddruk van fundamenteel belang. Maar hier komt de wending: tussen 2013 en 2018 daalde het percentage van de juiste controle van de bloeddruk in de Verenigde Staten, vooral onder de meest kwetsbare groepen.

Dat is iets dat niet zou moeten gebeuren!

Dr. Levine suggereert dat mensen de middelen geven om hun bloeddruk thuis te monitoren de sleutel zou kunnen zijn.

Kun je je voorstellen dat je een klein apparaatje thuis hebt, zoals een nieuw gadget dat we allemaal zouden willen hebben?

Maar, oh verrassing! Het gebrek aan educatie en de kosten van de monitors (die meer dan 50 dollar kunnen zijn) zijn barrières die overwonnen moeten worden.

Ik raad je ook aan om een leven met minder angst en stress te leiden, wat leidt tot een verlaging van de bloeddruk:

Kruidenthee helpt de bloeddruk te verlagen


De oplossing: educatie



Es tijd dat de gezondheidsystemen actie ondernemen. Dr. Levine benadrukt de noodzaak dat zorgverleners hun patiënten onderwijzen over het belang van het thuis controleren van hun bloeddruk.

Bovendien zouden verzekeraars deze monitors moeten dekken! Zo kunnen we allemaal onze eigen gezondheidsbewakers zijn.

De American Heart Association heeft ook waardevolle middelen om de bloeddruk onder controle te houden. Dus, waarom niet eens kijken? Tenslotte zou zorgen voor onze gezondheid geen kwestie van toeval moeten zijn.

Kortom, bloeddruk en beroertes zijn meer met elkaar verbonden dan je misschien denkt. Dus, de volgende keer dat je je bloeddruk meet, herinner je dan dat die cijfers meer zijn dan alleen cijfers.

Durf jij een bewaker van je eigen gezondheid te zijn? Het antwoord ligt in jouw handen!
Als je je gezondheid wilt verbeteren,raad ik je aan het mediterrane dieet te volgen.